Lifestyle

Te hogy kezeled a stresszt? 3 csoport, 3 különböző megoldás

Elkerülő

A konfliktuskerülő emberek általában a stresszes szituációkat is minél messzebb szeretnék tudni maguktól. Homokba dugják a fejüket és nem lépnek fel önmaguk védelme érdekében egy vitás helyzetben. Ez azonban újabb feszültségeket szülhet és ez egy ördögi körré változhat. Önmagában tartja a reakciókat, a "kitörést" és ez egy idő után sokkal aggódóbbá teszi személyiségét. A megoldás tehát az, hogy hiába tűnik nagyon nehéznek és ijesztőnek, néha muszáj kiállnunk önmagunkért, mert ha nem tesszük, ez hosszútávon csak nekünk okozhat problémákat. Tudni kell azonban a határokat és a "támadás" mikéntjét, hogy nehogy átessen az illető a ló túloldalára. Ha magadra ismertél, legközelebb ne hagyd magad!

A folytatásért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Lifestyle
Az univerzum mindig egyensúlyra törekszik, és ha te jót adsz a világnak, az élet is jó dolgokat fog visszaadni neked.
Utazás
Sztárok
A Modern család című sorozat színésze, Rico Rodriguez mindössze 11 éves volt, amikor szerepet kapott a produkcióban, mostanra pedig látványos átalakuláson ment át – sőt, olyannyira más lett a külseje...
Sztárok
Kevesen tudják, hogy Michael Jacksonnak volt egy titkos féltestvére, Joh’Vonnie Jackson, aki a legendás énekes apja, Joe Jackson hosszú éveken át tartó, házasságon kívüli kapcsolatából született. Míg...
Lifestyle
Mindig figyeljünk, mert olykor a bankautomata is hibázhat. A magyar nyugdíjasnak sok idejébe telt, amíg visszakapta a pénzét a banktól.
Lifestyle
Az öngyógyító trendek az egészséges életmód és a mentális jólét növekvő hangsúlyát tükrözik. Az emberek egyre inkább érdeklődnek olyan technikák iránt, amelyek segítenek a stressz kezelésében, a...