Jobbak, mint az édesség: A legjobb stresszűző ételek
Nem, nem a csoki a megoldás.
Ezeket edd
Év vége közeledtével felhalmozódik a munka, az ünnepek és az ajándékvásárlás pedig még ennél is több stresszt varr a nyakunkba. Először is vegyél egy nagy levegőt és próbáld meg megállni, hogy ilyenkor a csokikhoz nyúlj! Másodszor pedig próbáld meg betartani tippjeinket és beiktatni az alábbi ételeket a diétádba - hidd el, nemcsak az alakod, hanem a lelki békéd is meghálálja majd.