Itt a spárga diéta ideje - Egy hét alatt akár mínusz 3 kiló
Legyen zöld, fehér vagy lila, mindegy, hiszen ugyanolyan hatásosan robbantja le a zsírpárnákat.
A tavasz első számú zsírgyilkosa
A közönséges spárga Európában és Ázsiában egyaránt őshonos növény, aminek most végre beköszöntött a szezonja. Ez több szempontból is jó hír nekünk, hiszen szénhidrát tartalma csekély, ugyanis 100 grammban csupán 3,88 gramm található, ellenben magas a rost, fehérje, B-vitamin, valamint C-vitamin, vas és folsav tartalma. Érdemes tehát beilleszteni a diétánkba, ha immunerősítésre és fogyásra vágyunk. Mivel évszázadok óta gyógynövényként is számon tartják, ezért érdemes felhasználni vesekőre, valamint vízhajtóként is. Lapozz!
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Sokan úgy hivatkoznak rá, mintha egy titkos menekülőút lenne egy rossz autóvásárlás után – pedig nem az. Az „autóvásárlás 8 napos szabálya” rengeteg félreértést szül, és ha rosszul értelmezed,...
Egészség
Sokan úgy gondolják, hogy a magas húgysavszint – ami hosszú távon köszvényhez, ízületi gyulladásokhoz és egyéb egészségügyi gondokhoz vezethet – főként a húsfogyasztás következménye. A valóságban...
Lifestyle
Tudjuk jól: odakint még mindig tombol a kegyetlen tél, de mit szólná hozzá, ha néhány varázslatos pillanat erejéig visszarepülnénk a karácsony szívmelengető napjaihoz?
Lifestyle
A redőny sokak szemében a téli lakásvédelem egyik alapdarabja, pedig egy apró szokás komoly, rejtett problémák forrása lehet. A baj nem azzal van, hogy használjuk, hanem azzal, hogy hogyan tesszük...
Lifestyle
Itt van a nyakunkon egy óriási leállás, a Szerencsejáték Zrt. előre figyelmeztet mindenkit.
Lifestyle
Két tizenéves lány alatt nemrégiben beszakadt az Ipoly jege Szobnál: egy helyi lakos azonnal a gyerekek segítségére sietett, és megmentette az életüket, ám sajnos bárki kerülhet hasonló helyzetbe,...
