Ne lepődj meg, ha rosszul alszol: ennyi idő alatt jár le a párnák szavatossági ideje

Te tudod, pontosan mennyi idő után érdemes lecserélned a párnáidat? Meg fog lepni a válasz!

Az alvásnál is érdemes figyelni a szavatossági időre

A párnák rendszeres cseréje nem csupán higiéniai szempontból fontos, hanem alapvetően befolyásolja az alvás minőségét is. Idővel a párnákban felhalmozódó poratkák, baktériumok és allergének negatív hatással lehetnek az egészségre, különösen azoknak, akik hajlamosak az allergiára vagy légúti problémákra. A friss és tiszta párnák segítenek megelőzni az irritációkat és allergiás reakciókat, így hozzájárulnak az egészséges alváshoz.

Emellett a régi párnák az idő múlásával elveszítik eredeti alakjukat és támogatásukat, ami kényelmetlenséghez és hát-, nyak- vagy fejfájáshoz vezethet. A megfelelő támasz és kényelem elengedhetetlen az alvás minőségéhez, ezért javasolt időről időre friss párnát használni. A megfelelő alvási környezet létrehozása, amely magában foglalja a tiszta és kényelmes párnákat, segíthet abban, hogy nyugodt és pihentető éjszakáink legyenek.

Honnan tudhatjuk, hogy eljött az idő a cserére? Egyáltalán mennyi a párnák szavatossági ideje? A részletekért lapozd fel a galériát!

A párnák cseréjének időpontja leginkább a típustól függ, de fontos tényezők a használat gyakorisága és az egyéni preferenciák is. Általában azonban ajánlott a párnákat rendszeresen cserélni néhány irányelv szerint. Lapozz!
Kattints a további képekért!

Éhgyomorra, reggeli és ebéd után vagy tulajdonképpen bárhol, bármikor? Egyáltalán nem mindegy mikor fogyasztod a kávét, ugyanis teljesen más hatást vált ki a szervezetedben, ha különböző időpontokban iszod.

Leadfotó: 123rf

Real Simple

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Az újabban színésznői képességeit is szívesen megcsillantó énekesnő ismét látványos stílusváltásával keltett nagy figyelmet.
Utazás
Borult ég, erős széllökések és nagy mennyiségű csapadék: nem vár ránk idilli időjárás a hét közepén.
Sztárok
Vilmos herceg nagyon művelt, képzett és tájékozott előkelőség, aki számos dologhoz ért, ráadásul van egy kevésbé ismert tehetsége, ami bár nem túl hasznos, felesége mégis odáig van érte.