Rendmánia - Vajon mikor válik igazán betegessé?
"Rend a lelke mindennek!". De mi van akkor, ha lelkünkben éppen a rend miatt nincs minden rendben? Mit tehetünk, ha úgy érezzük a takarítás és a tisztaság már-már mániává vált?
Ismerjük fel a problémát!
Ha valakinek minden gondolata a körül forog, hogy újra és újra kitakarítsa a lakást, letörölgesse a polcokat, és a cipőket tökéletesen párhuzamosan egymással helyezze el az előszobában, akkor könnyen lehet, hogy gondjai vannak.
Az illető visszatérő szorongást érez, a tisztasággal, renddel kapcsolatosan. Kényszeres gondolatai támadnak, illetve szorongását úgy próbálja enyhíteni, hogy rituális cselekedeteket végez. Bár legtöbb esetben az adott személy tisztában van azzal, hogy nem feltétlen normális, amit művel, mégsem tud megválni szokásaitól, gondolataitól meg főleg nem.
Ha valaki már a saját vagy mások életét is befolyásolja hóbortjaival, és a mindennapjait is ezek köré építi fel, akkor már kórról beszélhetünk. Kényszerképzet lehet például, ha valaki nem bírja megállni, hogy megigazítsa a függönyt, vagy egy elmozdult képet a falon. Mindennek katonás rendben kell sorakoznia, és mindig mindennek makulátlanul tisztának kell lennie körülötte.
Súlyos esetekben az egész élete megváltozik, hiszen minden egyes cselekedetét az apró saját magának felállított szabályok szerint végez. Ha ilyen tüneteket észlelünk magunkon vagy másokon, feltétlenül forduljunk pszichológushoz, vagy beszéljünk az illetővel!
Csak mértékkel!
Nem gond, ha szeretjük a rendet és a tisztaságot. Sőt! Igazán becsülendő, amikor valaki a napi 8 óra munka után is képes felporszívózni otthon, és gyönyörűen megteríteni este, miközben a 3 fogásos vacsorát főzi a családnak.
Ha azonban ezek a dolgok nem azért történnek, mert meg szeretnénk csinálni őket, hanem mert úgy érezzük, hogy „muszáj”, és szinte fáj, ha nem intézzük el, akkor bajok lehetnek. Ha egy nap egy órát kényszergondolatokkal vagy kényszeres cselekedetekkel töltünk, akkor félő, hogy mániával állunk szemben. Minél hamarabb segítséget kérünk szakembertől, annál hamarabb visszatérhetünk életünk korábbi menetéhez, és tovább élhetünk kényszerképzetektől mentesen.
Oldalak
