Lifestyle

Így verheted át a szervezeted: ha nevetsz, akkor boldogabb leszel

Ha tehetjük, figyeljünk jobban a saját kedélyállapotunkra. Egy kiadós nevetés nem csak boldogabbá tesz, hanem ellazítja az egész testet, az izmokat, a feszültség csökken.

Nevess többet

„Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő.” - mondta egyszer Charlie Chaplin; és milyen igaza volt. Nem csak kedélyállapotunkon tudunk javítani, hanem egészségünkhöz is hozzájárulhatunk egy kiadós kacagással. Az amerikai Tennesseei Egyetem munkatársai ötven év tudományos anyagát vetették össze, amelyből kiderült, hogy az érzelmek és az arckifejezésünk között nincs mindig kapcsolat, így könnyen "manipulálhatjuk" a saját szervezetünket is azért, hogy boldogabbak legyünk. Először elég hihetetlenül hangzik, ám lehetséges. Arckifejezésünk ugyanis képes befolyásolni az érzéseinket, jobban mondva ha nevetünk, anélkül, hogy valamin valóban nevetni szeretnénk, boldogabbak leszünk. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Sokan úgy gondolják, hogy Katalin legértékesebb ékszere a Vilmostól kapott eljegyzési gyűrű, amely egykor Dianáé volt, ám ez nem igaz: bár az az ékszer érzelmileg felbecsülhetetlen értékű, van egy...
Lifestyle
Ha neked is eleged van a kellemetlen szagokból, akkor érdemes kipróbálnod ezt a házi illatosítót, amely nem olyan drága, mint a bolti légfrissítők, ráadásul kizárólag természetes összetevőkből készül...
Lifestyle
Az FGSZ Földgázszállító Zrt. kiemelte: a gázvezeték rendszerirányíró munkatársai biztosították a helyszínt, közvetlen veszély nincs, személyi sérülés nem történt.
Sztárok
Jon Cryer, a Két pasi – meg egy kicsi című sorozatban Alant alakító színész drasztikus átalakuláson ment át, és ma már biztos, hogy elsétálnál mellette az utcán.
Sztárok
Az egykori sportoló és felesége, Tápai Szabina két évvel ezelőtt jelentették be, hogy véget ért a házasságuk. De mi történt velük azóta?
Egészség
Egy 14 éves, májdaganattal küzdő lány az első gyerek Magyarországon, akit Da Vinci robottechnikával operáltak – tudatta nemrég a Semmelweis Egyetem. A beavatkozást a Sebészeti, Transzplantációs és...