Nem elég a napi 8-9 óra alvás? Nagy bajt is jelezhet a tested: komoly problémára utalhat az állandó aluszékonyság

Állandóan aluszékony vagy annak ellenére, hogy minden éjjel 8-9 órát alszol? Ne vedd félvállról a dolgot, az is lehet, hogy komoly gond áll a háttérben!
Folyton aluszékonyságra panaszkodsz?
Nincs is annál rosszabb, mikor kora reggel, iskolába vagy munkába menet azt érezzük: annyira fáradtak vagyunk, hogy fogalmunk sincs, sikerül-e produktívan végig csinálni az egész napot. Ez még bosszantóbb abban az esetben, amikor ráadásul az egész éjszakát átaludtuk, ennek ellenére mégsem szűnik meg a fáradság. Talán nem is gondolnád, de komoly problémára is utalhat, ha a szervezeted nem elégszik meg napi 8-9 óra alvással. Galériánkban eláruljuk, mi lehet az oka annak, ha folyton kialvatlannak érzed magad:
Egyáltalán nem mindegy, milyen pózban hajtod álomra a fejed éjszakánként.
Leadfotó: 123rf
Oldalak

This is a modal window.