Hatha jóga - A testi és szellemi egészség megőrzésére törekvő jógarendszer, ami a csakrák megnyitását tartja elsődleges célnak, hogy megfelelően áramoltassuk az energiáinkat. Célja, hogy uraljuk a testünket és a spirituális és testi egyensúlyt megteremtsük.
Fotó: 123RF
Hatha jóga - A testi és szellemi egészség megőrzésére törekvő jógarendszer, ami a csakrák megnyitását tartja elsődleges célnak, hogy megfelelően áramoltassuk az energiáinkat. Célja, hogy uraljuk a testünket és a spirituális és testi egyensúlyt megteremtsük.