Légy harmóniában önmagaddal!

A legtöbb nő elégedetlen külsejével, pedig ha sikerül megtalálnunk belső egyensúlyunkat, akkor kívülről is szépülünk.

A mai nők nehéz helyzetben vannak, hiszen a média által megkreált sztárok sora végeláthatatlan, és egy hétköznapi halandónak nehéz felvenni velük a versenyt. A televízióban integető, a magazinok címlapján hibátlan mosollyal pózoló hírességek egyre mélyebbre taszítják a nők önbecsülését. De a tökéletesen kinéző sztárok tényleg boldogok?

Eltorzult testkép
Ijesztő adat, de a 15-64 év közötti nők 90%-a, míg a 15-17 év közötti lányok 92%-a legalább egy valamit megváltoztatna külsején. A listát a testsúly probléma vezeti, hiszen napjainkban a média által közvetített kép szerint akkor szép egy nő, ha nincs egy deka súlyfeleslege sem.

Valójában a nők legnagyobb részének negatív a testképe, egyszerűen nem azt látja a tükörben, ami tényleg ott van. Az így kialakult önbizalomhiány miatt sokan egyáltalán nem járnak strandra és sok más tevékenység elvégzésétől is tartózkodnak.

Talán ez az oka annak, hogy már nagyon fiatalon is egyre többen étkezési rendellenességgel küzdenek. A csontsovány modellek képével díszített tini szobák falaitól egészen a rögeszmésen, a végletekig elmenő a „tökéletes” test utáni vágyig nagyon hosszú a sor. Azonban, aki nem elégedett külsejével, annak mélyebbről gyökerező problémái vannak. Hiszen, amíg nincs rendben minden odabent, addig kívülről sem fogod elfogadni magad.

Negatív hozzáállás
Már messziről lerí valakiről, ha önbizalom hiányban szenved. Az ember járása, tekintete, mozdulatai pontosan megmutatják, ha elégedett önmagával és összhangban van testével. Nem is gondolnánk, hogy mások akár egy pillanat alatt is feltudják mérni és megállapítani, hogy jól érezzük-e magunkat a testünkben. Sokan azért zárkózottak, mert nem bíznak önmagukban, ez azonban kihat egész életükre. Nehezebben találnak barátokat, munkahelyet, szerelmet. Nem tudják kiélvezni az élet apró örömeit, hiszen falat építenek maguk és a világ közé. Teljesen elzárkóznak minden elől, ami végül komoly pszichés betegséget okozhat.

Pozitív kisugárzás
A legfontosabb, hogy bízz magadban! Első lépésként a lelkedet kell helyre hozni, és ha ez sikerül, a külcsín is rendben lesz. Ugyanis bármekkora közhely is, a szépség belülről fakad, és ha odabent rendben vagy, akkor kívülről is ezt sugárzod. Tanuld meg szeretni és elfogadni magad! Hiszen ahogy a mondás is tartja: „Amíg önmagadat nem szereted, mást sem tudsz.” Ha kibékülsz a tükörképeddel, a világgal is megbékélsz és felszabadultabban élheted napjaidat.

Az utcán nap, mint nap látni tényleg elhízott embereket, de nagyon sok esetben jobban megnézi őket az ellenkező nem, mint egy vékonyabb, szebb nőt. Ennek pedig a kisugárzás az oka: akárhogy is nézel ki, ha pozitív kisugárzás árad belőled, Te leszel a legcsinosabb nő az utcán. Fontos, hogy ne a címlaplányokról vegyél példát, hiszen a való életben kamerák, smink, fodrász, photoshop nélkül ők is ugyanolyan emberek, mint Te. Mindenkinek, mint Neked is megvannak a saját erősségei, találd meg őket és turbózd fel magad, de ne akarj senkire se hasonlítani.

Ha megtaláltad a helyes utat és bízol magadban, a környezeted is észreveszi ezt a változást és életed pozitív irányba fog változni.