Az alvás rendkívül fontos a mentális egészség szempontjából, és a testünk gyakran próbál üzenni nekünk, amikor képtelenek vagyunk kikelni az ágyból. Bár ezek a kifejezések szórakoztatóak és közösséget teremtenek, fontos felismerni, ha valami mélyebb dolog is megbújik a háttérben.
Az alvás rendkívül fontos a mentális egészség szempontjából, és a testünk gyakran próbál üzenni nekünk, amikor képtelenek vagyunk kikelni az ágyból. Bár ezek a kifejezések szórakoztatóak és közösséget teremtenek, fontos felismerni, ha valami mélyebb dolog is megbújik a háttérben.