Mind rosszul ettük eddig a kivit: Sokkal egészségesebb, ha így fogyasztjuk

A kivi gazdag tápanyagtartalma, különleges íze és sokoldalú felhasználhatósága miatt egyre népszerűbbé válik az egészségtudatos emberek körében. De vajon mindenki tudja, hogyan érdemes igazán fogyasztani?

Ezentúl sosem csinálod másképp!

A kivi egy igazán egzotikus és közkedvelt gyümölcs, mely nagyszerű frissítő alternatíva a nyári melegben önmagában, vagy éppen egy színes gyümölcssaláta részeként. Egy friss felfedezés szerint azonban sokan nem használják ki teljes mértékben a kivi jótékony hatásait, ha nem a megfelelő módon eszik. Dr. Joseph Salhab, a "Stomach Doc" néven ismert gasztroenterológus, egy új nézőpontot mutatott be arról, hogyan is lenne érdemes fogyasztanunk ezt a gyümölcsöt, hogy igazán kiaknázhassuk a benne rejlő tápanyagokat. Ha kíváncsi vagy, valójában hogyan is kellene fogyasztani ezt a közkedvelt gyümölcsöt, olvass tovább!

A kivi egyre nagyobb népszerűségnek örvend a világ minden táján, nemcsak különleges íze és sokoldalúsága miatt, hanem magas tápanyagtartalma és egészségre gyakorolt jótékony hatásai miatt is. Az emberek többsége azonban nem tudja, hogy többféleképpen is fogyasztható ez az egzotikus gyümölcs. Sokak számára az a természetes, hogy a kivit kettévágják, és a zöld húsát kanállal kikanalazzák, vagy esetleg előtte meg is hámozzák. Egy új felfedezés azonban arra világít rá, hogy ez a módszer nem feltétlenül a legjobb választás.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: Pexels, forrás: mirror.co.uk