Lifestyle

Próbáld ki, hogy 1 hónapig nem iszol kávét! Egészen elképesztő, milyen változásokat fogsz tapasztalni

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, a legtöbben pedig el sem tudják képzelni a reggelüket egy csésze fekete nedű nélkül – pedig rengeteg előnnyel jár, ha lemondunk róla, még akkor is, ha csak egy hónapra.

Kávémentes időszak

A legtöbb ember ébredés után egyből a kávéfőző felé veszi az irányt, hogy megkapja a kellő lendületet és energiát a nap további részéhez, de persze vannak olyanok is, akik pusztán az íze miatt fogyasztják a keserű, forró nedűt. Sokan bele sem gondolnak, hogy bár a kávéfogyasztás rengeteg előnnyel jár, az egészségre mért hatásai nem feltétlenül pozitívak a jelentős koffeintartalom miatt – ennek alapján pedig kijelenthető, hogy érdemes olykor-olykor kávémentes időszakot tartani, amit a szervezet igencsak meg fog hálálni. Galériánkban eláruljuk, mi történik a testeddel, ha egy hónapig mellőzöd a kávét:

Az egy hónapos kávémentes időszak után számos pozitív hatás tapasztalható – először is, javulhat az alvásminőség. Gondoljunk csak bele: a koffein stimuláló hatása felpörgeti az agy és az idegrendszer aktivitását, ami az alvási ciklusra is hatással van. Ám ha egy időre lemondunk a kávéról, gyorsabban, valamint könnyebben szenderedünk el, és maga az alvás is pihentetőbb lesz.
Kattints a további képekért!

A kotyogós kávéfőző mind a mai napig népszerű, sokan azonban egyáltalán nem használják szakszerűen, pedig ezek az apró hibák jelentősen befolyásolhatják a fekete nedű minőségét, ízét és aromáját.

Leadfotó: Unsplash
Forrás: Nosalty

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Harry herceg sosem titkolta, hogy hétköznapibb életet szeretne élni, ám mint kiderült az egyik rokona miatt kénytelen volt elköteleznie magát királyi kötelességei mellett.
Lifestyle
Eláruljuk, honnan tudhatod, hogy valóban az adott víz okozza-e a problémát, és hogyan kezelheted a tüneteket.
Lifestyle
A csodaszép zöld növények hasznos és gyönyörű elemei otthonunknak, a legjobb pedig, hogy már néhány egyszerű tippet megfogadva is könnyedén gondjukat viselheted, amiért egészen biztosan hálásak...