Próbáld ki, hogy 1 hónapig nem iszol kávét! Egészen elképesztő, milyen változásokat fogsz tapasztalni

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, a legtöbben pedig el sem tudják képzelni a reggelüket egy csésze fekete nedű nélkül – pedig rengeteg előnnyel jár, ha lemondunk róla, még akkor is, ha csak egy hónapra.

Kávémentes időszak

A legtöbb ember ébredés után egyből a kávéfőző felé veszi az irányt, hogy megkapja a kellő lendületet és energiát a nap további részéhez, de persze vannak olyanok is, akik pusztán az íze miatt fogyasztják a keserű, forró nedűt. Sokan bele sem gondolnak, hogy bár a kávéfogyasztás rengeteg előnnyel jár, az egészségre mért hatásai nem feltétlenül pozitívak a jelentős koffeintartalom miatt – ennek alapján pedig kijelenthető, hogy érdemes olykor-olykor kávémentes időszakot tartani, amit a szervezet igencsak meg fog hálálni. Galériánkban eláruljuk, mi történik a testeddel, ha egy hónapig mellőzöd a kávét:

Az egy hónapos kávémentes időszak után számos pozitív hatás tapasztalható – először is, javulhat az alvásminőség. Gondoljunk csak bele: a koffein stimuláló hatása felpörgeti az agy és az idegrendszer aktivitását, ami az alvási ciklusra is hatással van. Ám ha egy időre lemondunk a kávéról, gyorsabban, valamint könnyebben szenderedünk el, és maga az alvás is pihentetőbb lesz.
Kattints a további képekért!

A kotyogós kávéfőző mind a mai napig népszerű, sokan azonban egyáltalán nem használják szakszerűen, pedig ezek az apró hibák jelentősen befolyásolhatják a fekete nedű minőségét, ízét és aromáját.

Leadfotó: Unsplash
Forrás: Nosalty

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Utazás
Idén is publikálta azon jelentését a Világgazdasági Fórum (WEF), mely a bolygónkra leselkedő legnagyobb veszélyforrásokat rangsorolja.
Sztárok
Jennifer Lopez és Ben Affleck 2022-ben kötötték össze az életüket, ám románcuk második nekifutásra is kudarccal végződőtt. Az 55 éves énekesnő könnyei azonban már felszáradtak, s mostanság egy ifjú...
Lifestyle
Csaknem 11 éve, 2014 februárjában vezették be a magyar lakossági ügyfelek számára a havonta két alkalommal, összesen maximum 150 ezer forint értékben történő, ingyenes készpénzfelvételt a...
Lifestyle
A Messenger mobilos változata 2024-ben kapott egy zseniális funkciót, amit pár hónappal ezelőtt kivezettek, ám most - mindenki legnagyobb örömére - visszatért.
Sztárok
Pikali Gerda az M5 Kontúr című portréműsorában tekintett vissza élete meghatározó pillanataira: gyermekkori nehézségeire, anyaságának örömeire és házasságának harmóniájára. Meghitt családi élete és...
Lifestyle
Már maga a feltételezés is bizarr, nemde? Hiszen joggal tehetjük fel a kérdést: vajon mi múlhat a betegen - és hozzátartozóin - egy ilyen szituációban? Nos, úgy tűnik nagyon is sok!