Izmosodni szeretnél? Ezeket az ételeket edd!
Az izmok a konyhában készülnek!
Nőként is kiemelten fontos
Sok nő ódzkodik attól, hogy súlyzós edzéseket végezzen, pedig több szempontból is nagyon fontos: kutatások bizonyítják, hogy minél jelentősebb izomtömeggel rendelkezünk, annál kisebb az esélyünk a szív- és érrendszeri megbetegedésre, a vesebajra vagy éppen a rákbetegségre.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
Viszont sem az egészségünk, sem az izomépítés céljából nem elég csak az edzésre odafigyelni. Ha az izmosodás a cél, mindenképp meg kell válogatni, mi kerüljön az asztalra, enélkül ugyanis nem biztos, hogy látható lesz az eredmény.
Lapozz!
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
Hamarosan jön a Valentin-nap, és nem árt tudni, hogy milyen virágokat nem illene adni a kedvesünknek.
Sztárok
Az Epstein-ügy újabb aktáiból kiderült, hogy András bizalmas információkat is átadott a néhai amerikai mágnásnak a brit kormány külföldi fejlesztési terveiről. Az ügyben bűnügyi vizsgálat indult.
Lifestyle
Ez akár több ezer forint pluszt jelenthet a nyugdíjasoknak, azonban nem jár magától, igényelni kell.
Utazás
A Dél-Európában található sziget valóságos kis ékszerdoboz, mely rengeteg nagyszerű kikapcsolódási lehetőséget kínál az utazóknak.
Lifestyle
A bécsi downtempo legendáival erősíti idei felhozatalát a SopronFest.
Lifestyle
Hiába tűnik egyszerűnek, a rántás elkészítése sokak számára igazi mumus a konyhában. Pedig létezik egy apró trükk, amellyel garantáltan elkerülheted a bosszantó csomókat.
