Ízesíted a kávét és a teát? Akkor van egy rossz hírünk, amiről tudnod kell
Így egészségesebb
Azok, akik cukorral isszák a kávéjukat és teájukat, a tanulmány szerint naponta nagyjából 69 kalóriával többet visznek be a szervezetükbe, mint azok, akik feketén szeretik. Ez nem hangzik túl drasztikus mennyiségnek, ám ha éves szinten csak napi két kávét iszol így, az év végéig több, mint egy napi adag étkezésednek felel meg, ami jelentősen hozzájárul a súlygyarapodáshoz. Az édesítőszer egyáltalán nem tiltott még a gyógyteák esetében sem, hiszen nem lépnek egymással kémiai reakcióba, így nem veszít a tea a hatásából.
Egyáltalán tényleg túlzásba lehet vinni? A szakértők szerint akár hízhatunk is tőle.