Így tedd a futást kényelmesebbé a hideg időben - Tuti tippek kocogóknak

4. Futónadrág

Van, aki télen is a térdig érő futónadrágra esküszik, mi mégis azt tanácsoljuk, hogy a bélelt, hosszú verziót válaszd, mert így nem csak az izmaidat óvod, hanem a felfázás ellen is védekezhetsz. A rövidebb fazont hagyd meg a "vasembereknek".

5. Meleg zokni

A sízokni ugyan nem alkalmas arra, hogy fussunk benne, azonban már lehet kapni direkt téliesített, futáshoz tervezett típusokat is. Az talprészen vastagabb, a tetején vékonyabb anyag révén megkíméled a talpadat a hidegtől, így a görcsöktől is.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Ettől tuti lehidalsz majd! - Ez a legjobb gyakorlat fenék-és hátizomra

Fotó: blog.altrazerodrop.com; Leadfotó: atmo.by

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Modern, 21. századi világunkban lassan már levegőt sem tudunk venni az okostelefonunk nélkül. Ám amennyire hasznosak a korszerű készülékek, annyi nem várt veszélyt is rejtenek magukban.
Lifestyle
Mindannyian ismerjük azt a helyzetet, amikor egy-egy ruhadarabot csak ide-oda rakosgatunk, mert úgy gondoljuk, hogy talán egyszer még szükségünk lesz rá. Aztán eljön a pillanat, amikor kinyitjuk a...
Lifestyle
Bár a földön való ülés nem tűnik elsőre kényelmes alternatívának a megszokott székekhez képest, rengeteg előnnyel járhat, amelyek hosszú távon jelentősen hozzájárulhatnak a fizikai egészségünkhöz.
Egészség
A tea rendkívül népszerű ital, és sokan nemcsak akkor veszik elő, amikor betegek. Azonban nem mindegy, mit látunk a tetején, amikor elkészítjük.
Lifestyle
Amiről a Kos tegnap még csak álmodozott, azt ma végre megvalósíthatja. Napi horoszkóp.
Egészség
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a kis mennyiségű alkohol is rossz, azonban most jött egy kutatócsoport, akik meg akarják védeni a borozást.