Így tarts egyensúlyt a magánéleted és a karriered között
A tökéletes egyensúly megtartása még a legprecízebb embereknek is nehéz. Fontos, hogy mindkét területen odafigyeljünk az értékeinkre és a szükségleteinkre. Mind a munkában, mind a kapcsolatainkban napról napra kezelni kell a fontos dolgokat.
Rendszerezd a naptárad
A személyes teendőidet ugyanabba a naptárba vezesd be, mint amibe a munkaügyeidet írod. Így látni fogod, hogy bizonyos napokon mennyire érsz rá, plusz, nem felejted el a személyes találkozókat sem a fárasztó munkanap végére. Figyelj arra, hogy ugyanannyi munkabejegyzés legyen, mint magánéleti.
Blokkolás
Valamilyen nagyobb teendőd akadt, amit muszáj megcsinálnod? Zárj ki minden zavaró tényezőt a napáradból, és tedd teljesen szabaddá magad. Sokkal gyorsabban fogsz haladni a munkával, ha nem ellenőrzöd közben az e-mailjeid, és nem válaszolsz a Facebookon a barátoknak.
Kapcsolj ki!
Tedd magadtól minél távolabb a telefonodat, hogy ne érezd azt, hogy minden másodpercben ellenőrizned kell. Hidd el, hogy az üzenetek akkor is ott lesznek, amikor lejár a munkaidőd!