Így tarts egyensúlyt a magánéleted és a karriered között

A tökéletes egyensúly megtartása még a legprecízebb embereknek is nehéz. Fontos, hogy mindkét területen odafigyeljünk az értékeinkre és a szükségleteinkre. Mind a munkában, mind a kapcsolatainkban napról napra kezelni kell a fontos dolgokat.

Rendszerezd a naptárad

A személyes teendőidet ugyanabba a naptárba vezesd be, mint amibe a munkaügyeidet írod. Így látni fogod, hogy bizonyos napokon mennyire érsz rá, plusz, nem felejted el a személyes találkozókat sem a fárasztó munkanap végére. Figyelj arra, hogy ugyanannyi munkabejegyzés legyen, mint magánéleti.

Blokkolás

Valamilyen nagyobb teendőd akadt, amit muszáj megcsinálnod? Zárj ki minden zavaró tényezőt a napáradból, és tedd teljesen szabaddá magad. Sokkal gyorsabban fogsz haladni a munkával, ha nem ellenőrzöd közben az e-mailjeid, és nem válaszolsz a Facebookon a barátoknak.

Kapcsolj ki!

Tedd magadtól minél távolabb a telefonodat, hogy ne érezd azt, hogy minden másodpercben ellenőrizned kell. Hidd el, hogy az üzenetek akkor is ott lesznek, amikor lejár a munkaidőd!

Fotó: ynaija.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
A japán nők bőre világszerte ismert simaságáról, ragyogásáról és időtlen szépségéről. A titok nyitja azonban nem csupán a genetikában vagy a drága bőrápolási termékekben rejlik – sokkal inkább egy...
Sztárok
Bár a néhai uralkodónak természetesen parfümök terén is megvoltak a maga kedvencei, érdekes módon egy bizonyos tusfürdőhöz is ugyanannyira ragaszkodott, mint imádott illatszereihez.
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.