Erre az egy dologra figyelj a nyaralás alatt, ha nem akarsz hízni

Ha ezt megfogadod, nem kell végiggörcsölni a nyaralásod.
Okos és alakbarát pihenés
Már rögtön az elején szögezzük le, hogy a pihenést mindenki megérdemli és a vakáció az önfeledt szórakozásról, regenerálódásról szól. Ugyanakkor érthető módon senki nem szeretné, hogy sok kiló plusszal térjen haza egy nagyobb nyaralásból. Ismerős az érzés, amikor hazatérsz és megsimogatják a karodat, hogy milyen szépen kikerekedtél? Ha előfordult már veled hasonló vagy éppen ezt szeretnéd elkerülni, akkor mutatunk egy egyszerű szabályt, amivel megőrizheted az alakod hibátlanságát a vakáció alatt is.
Ne rontsd el az alakodat egy hét alatt!
Lapozz, a cikk folytatódik!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
This is a modal window.