Hogyan védekezhetnek ezek a jegyek?
Bár a Halak és a Mérleg hajlamosabbak bevonzani a nárcisztikusokat, nem jelenti azt, hogy ne védekezhetnének. Az első lépés a tudatosság: felismerni a nárcisztikus viselkedésmintákat, és megtanulni határokat szabni. Tippek a védekezéshez:
Tanuljanak meg nemet mondani: fontos, hogy ne érezzék magukat rosszul, ha saját igényeiket helyezik előtérbe.
Figyeljenek a jelekre: ha valaki túlzott figyelmet, dicséretet vagy elismerést követel, érdemes óvatosnak lenni.
Állítsanak határokat: nem kell mindenkit megmenteni. Az érzelmi egészség megőrzése érdekében szükséges határokat szabni.
Keressenek támogató kapcsolatokat: olyan emberekkel vegyék körül magukat, akik kölcsönösen tisztelik és támogatják őket.
Fotó: 123RF
Hogyan védekezhetnek ezek a jegyek?
Bár a Halak és a Mérleg hajlamosabbak bevonzani a nárcisztikusokat, nem jelenti azt, hogy ne védekezhetnének. Az első lépés a tudatosság: felismerni a nárcisztikus viselkedésmintákat, és megtanulni határokat szabni. Tippek a védekezéshez:
Tanuljanak meg nemet mondani: fontos, hogy ne érezzék magukat rosszul, ha saját igényeiket helyezik előtérbe.
Figyeljenek a jelekre: ha valaki túlzott figyelmet, dicséretet vagy elismerést követel, érdemes óvatosnak lenni.
Állítsanak határokat: nem kell mindenkit megmenteni. Az érzelmi egészség megőrzése érdekében szükséges határokat szabni.
Keressenek támogató kapcsolatokat: olyan emberekkel vegyék körül magukat, akik kölcsönösen tisztelik és támogatják őket.