Lifestyle

Emiatt nem fogysz? Hat fogyókúrás tipp, amit ideje elfelejteni

Felejtsd el őket egyszer és mindenkorra!

Naponta többször kis adagok

Ezt azért javasolják a diétázóknak, hogy ne egyék túl magukat a nap folyamán, viszont nem mindenkinél válik be. Viszont ha bárhogy próbálkozol, nem tudsz átállni a napi ötszöri étkezésre, akkor ne is erőltesd: lényegében teljesen mindegy, hogy naponta három evéssel vagy öttel viszel be ugyanannyi kalóriát.

Csak a helyes étkezés és a sport számít

Igaz, hogy mindkettőre nagy hangsúlyt kell fektetni, ha fogyás a cél, de nem csak ennyiből áll a sikeres súlyvesztés. A megfelelő minőségű alvás, a stresszemenedzselés és a lelki ráhangolódás pontosan ugyanannyira fontosak, amikről nem szabad útközben megfeledkezni.

Lapozz!

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Lifestyle
Vízöntőknek ma váratlan kiadásokkal, esetleg pénzügyi nehézségekkel kell számolniuk. Napi horoszkóp.
Sztárok
Egy kapcsolatban a szakítás sokszor egyet jelent az egymás iránt érzett örök haraggal és a feltétlen utálattal, amivel kiszáll az ember egy kapcsolatból. Nem mondhatják el azonban magukról ezt az...
Sztárok
Szokásos vasárnap este volt és Katalin hercegné, Vilmos herceg, valamint gyerekeik az ágyban feküdtek. Miközben az igazak álmát aludták, két álarcos férfi bemászott a birtokukra.
Home&Design
Ha te is nagy híve vagy a takarítási hackeknek, akkor ezt imádni fogod! Nincs más dolgod, mint sütőpapírt tenni a hűtőd tetejére és ami utána történik, az felér egy varázslattal.
Lifestyle
Zokogásban tört ki a lány, amikor megtudta, hogy a nővére férjhez megy.
Lifestyle
2025 egy izgalmas, változásokkal teli év lesz, amelyben a Halak végre valóra válthatják álmaikat, miközben megtalálják a belső békéjüket is.