Fontos, hogy ezeket a manipulációkat időben észrevedd, ugyanis fokozatosan leépülhet a szociális életed, elszigetelődhetsz a külvilágtól, depresszióssá válhatsz és míg a másik vígan éli mindennapjait - te pedig kalitkába zárva - addig az életed hazugságokra épülve elszalad melletted, az önbizalmad pedig már soha nem lesz a régi. Hallgass a környezetedre, vagy kérd szakember segítségét.
Fontos, hogy ezeket a manipulációkat időben észrevedd, ugyanis fokozatosan leépülhet a szociális életed, elszigetelődhetsz a külvilágtól, depresszióssá válhatsz és míg a másik vígan éli mindennapjait - te pedig kalitkába zárva - addig az életed hazugságokra épülve elszalad melletted, az önbizalmad pedig már soha nem lesz a régi. Hallgass a környezetedre, vagy kérd szakember segítségét.