Lifestyle

Teszteltem a legnépszerűbb fogyókúrás tippeket, ezek váltak be

Egy újságíró bevállalta.

Tényleg működnek a csodatippek?

Az internet tele van fogyókúrás tippekkel, amiknek a segítségével hosszabb-rövidebb idő alatt álomalakod lehet. De mennyire lehet megbízni ezekben a tanácsokban? A Brightside egyik újságírója elhatározta, leteszteli a legnépszerűbb diétás trükköket, az eredményeket pedig megosztja az olvasókkal. Íme!

1. Igyál, mielőtt eszel!

A tanács: 15-20 perccel evés előtt mindenképpen igyál, így megtelik a gyomrod és nem falsz be annyi kaját, mint egyébként.

Mi történt a tesztelés során? A gyomrom kb. 10 percig nem korgott, utána újra olyan éhes lettem, mint előtte voltam. Ráadásul semmivel sem ettem kevesebbet.

Az ítélet: ez a tanács használhatatlan.

Igyál, mielőtt eszel!

2. Kapj be egy rágót ahelyett, hogy ennél!

A tanács: ha nassolni támad kedved, akkor gyorsan kapj be egy rágót. A mentol íze azt a jelet küldi az agynak, hogy jóllaktál, így csökken az éhségérzet.

Mi történt a tesztelés során? Furcsán hangzik, de miután bekaptam a rágót, egy-két óráig abszolút nem voltam éhes.

Az ítélet: ez a tanács használható.

3. Falatozz állva!

A tanács: a dietetikusok szerint, ha állva eszel, akkor gyorsabb a kalóriaégetés, ráadásul hamarabb megtelik a gyomrod, így kevesebb fogy a tányérodról.

Mi történt a tesztelés során? Valóban kevesebbet ettem, mint szoktam, de nem azért, mert hamarabb jóllaktam, hanem azért, mert elfáradtam a tányér tartásában.

Az ítélet: ez a tanács csak nagy jóindulattal működik.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: alsglobal.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Fashion&Beauty
      Előfordulhat, hogy rengeteg pénzt költünk különféle hajápolási termékekre, abban a reményben, hogy végre mi is hosszú, gyönyörű fürtöket növeszthetünk. Talán már minden házi praktikát is kipróbáltunk...
      Sztárok
      A hollywoodi ikont a családja iránti szeretete vezérli – most egy különleges fotóval osztja meg az internet világával azt a személyes pillanatot, amely örökre vele marad.
      Lifestyle
      Épp most fedezi fel a világot - a róla készült videó milliókat hat meg.
      Sztárok
      Bár már világsztárként ismerjük, a 22 éves Finn Wolfhard még mindig nem hagyta el a családi fészket.
      Egészség
      Ez a tea valóságos megváltás a tejérzékenység miatt kalciumhiányban szenvedőknek, ráadásul tele van antioxidánsokkal, mi több, erősíti az immunrendszert is. Kíváncsi vagy rá, melyik növénytől...
      Lifestyle
      Sokan nem tudják, de magát a húsvéti főtt tojást nagyon sokáig tudjuk tárolni a hűtőben, de nem mindegy, hogyan tesszük.