Tönkreteszik a diétádat: Ezektől az ételektől csak még éhesebb leszel
Az ételek élvezete nemcsak az ízekben rejlik, hanem azzal is jár, hogy kielégítsék az éhséget, ám vannak olyan élelmiszerek, melyek elfogyasztása után csak még éhesebbnek érezzük magunkat, és további falatozásra vágyunk. De vajon miért lehet ez?
Olyan, mint a szexuális vonzalom
A kérdés mögött a testünk és az agyunk bonyolult kölcsönhatásai állnak, amelyek a táplálkozási szokásainkat, az étkezési körülményeket és a tápanyagfelszívódást is befolyásolják. A jelenség megértéséhez hasonlításképpen szolgálhat a szexuális vonzalom: ha megcsókolunk valakit, az csak tovább fokozza a vágyainkat. Ugyanez vonatkozik bizonyos ételek fogyasztására is, az ilyen élelmiszerek között gyakran megtalálhatóak a magas cukortartalmú, feldolgozott élelmiszerek, a gyorséttermi fogások, és az olyan ételek, melyek kevés rostot és fehérjét tartalmaznak. Ha kíváncsi vagy, pontosan mely élelmiszerekről szól, olvass tovább!
Felturbóznád tavaszra a szobanövényeidet, de nem szeretnél vegyszerekhez nyúlni? Van egy szuper házi módszerünk, ami 100 százalékban bio és egy filléredbe sem kerül.
Leadfotó: Pexels, forrás: time.com