A szakértő azt javasolja, hogy a fehér tányérokat mindenképp kerüljük, ha fogyni szeretnénk, azokon ugyanis bármilyen étel vonzónak és kívánatosnak tűnhet. Helyettük használjunk neonszínű tányérokat, például kék vagy zöld árnyalatúakat. „A szokatlan színek vizuálisan rávehetik az agyat, hogy az azt gondolja, a zöld vagy kék tányéron lévő étel nem is olyan finom, mint amilyenre emlékszünk, ez pedig az éhség csökkenéséhez és a kisebb adagok elfogyasztásához vezet majd” – állítja Guna.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Remaining Time --:-
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A szakértő azt javasolja, hogy a fehér tányérokat mindenképp kerüljük, ha fogyni szeretnénk, azokon ugyanis bármilyen étel vonzónak és kívánatosnak tűnhet. Helyettük használjunk neonszínű tányérokat, például kék vagy zöld árnyalatúakat. „A szokatlan színek vizuálisan rávehetik az agyat, hogy az azt gondolja, a zöld vagy kék tányéron lévő étel nem is olyan finom, mint amilyenre emlékszünk, ez pedig az éhség csökkenéséhez és a kisebb adagok elfogyasztásához vezet majd” – állítja Guna.