Lifestyle

Fogyj flexitáriánus étrenddel - Az új diéta-őrület meghódította az egész világot

Ha nem szeretnéd drasztikus diétákkal sokkolni a szervezeted, akkor ezt valószínűleg neked találták ki.

Flexibilis flexitárián

Ha már életed során számtalan diétát kipróbáltál és kezded unni, hogy mindig valamilyen ételt száműznöd kell "örökre" az étrendedből, akkor van egy jó hírünk, ez pedig az új flexitáriánus étrend. Már a neve is eléggé árulkodó, ugyanis egy nagyon megengedő diétáról van szó, ami a növényi étrendet veszi alapul, ám valahogy mégis bele lehet csempészni a menüsorba a nem éppen vegán élelmiszereket. A fogyókúra lényegében sok zöldségből, gyümölcsből, jó zsírokból/olajokból, valamint kevés húsféléből áll. Ha nem a fogyás a cél, hanem az egészségesebb életmód, ahhoz is ideális lehet, de, aki már eljátszott a vegetáriánus, vagy éppen vegán étrend gondolatával, annak is szuper átállási lehetőség, vagy átmenet. Lapozz, folytatjuk!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      A magyar háztartásokban az üvegek, dobozok, műanyag palackok mellett van bőven a befőttesüveg is. Ezeknek azonban nagy része sokszor a kukában landol, mivel nem lehet őket visszaváltani.
      Lifestyle
      Ha hibátlan és ragyogó bőrre vágysz, mindenképpen érdemes kipróbálnod az ázsiai nők reggeli szépségrituáléját.
      Egészség
      Az "örök élet italaként" tartják számon a tibetiek ezt a különleges, egyáltalán nem átlagos teát, melynek számos jótékony hatást is tulajdonítanak amellett, hogy a hosszú élet titkaként tekintenek rá...
      Sztárok
      A GRAMMY-díjas énekes, színész és sokoldalú szórakoztató művész, Will Smith nemrég bejelentette közelgő Based on a True Story nyári turnéját, ami most egy budapesti állomással is bővül.
      Utazás
      A Rendészeti Államtitkárság pénteki Facebook-posztjában tette közzé azon hazai települések listáját, ahol 2024-ben egyetlen bűncselekmény sem történt.
      Sztárok
      Harry herceg és Meghan Markle új dobása nagy botrányt kavart a palotában, Vilmos herceg pedig szóhoz sem jut, annyira kiakadt a házaspár elképzelésétől.