Nemrégiben például Joan közzétett egy bejegyzést, amelyben az edzőtermi stílus mint motiváló tényező fontosságáról beszélt. Személyes tapasztalatait taglalva azt írja, hogy az edzés megkezdése előtt utálta felpróbálni a ruhákat, és régebben minden nap rövidnadrágokat és ingeket viselt. Amikor a lánya ragaszkodott hozzá, hogy új edzőruhákat vegyen, Joan hirtelen változást vett észre. "Tényleg voltak izmaim! Tényleg jó alakom volt, ami formát öltött! Olyan jól éreztem magam belül, amikor ezt láttam az új ruhákban". Joan hozzáteszi, hogy bár a stílust gyakran triviálisnak tartják, valójában nagyszerű motivációs eszköz, és hatással van az önértékelésre. Ha úgy érzed, hogy jól nézel ki, akkor elkezdesz kedvesebben bánni magaddal.
2/4
Fotó: Instagram
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Nemrégiben például Joan közzétett egy bejegyzést, amelyben az edzőtermi stílus mint motiváló tényező fontosságáról beszélt. Személyes tapasztalatait taglalva azt írja, hogy az edzés megkezdése előtt utálta felpróbálni a ruhákat, és régebben minden nap rövidnadrágokat és ingeket viselt. Amikor a lánya ragaszkodott hozzá, hogy új edzőruhákat vegyen, Joan hirtelen változást vett észre. "Tényleg voltak izmaim! Tényleg jó alakom volt, ami formát öltött! Olyan jól éreztem magam belül, amikor ezt láttam az új ruhákban". Joan hozzáteszi, hogy bár a stílust gyakran triviálisnak tartják, valójában nagyszerű motivációs eszköz, és hatással van az önértékelésre. Ha úgy érzed, hogy jól nézel ki, akkor elkezdesz kedvesebben bánni magaddal.