Valójában nem magától a póztól tudunk nyugodtan aludni, hanem testünk hőmérséklete a kulcs. A tökéletes pihenéshez a szobában 21-23 foknak kell lennie, ugyanis ez biztosítja a megfelelő és minőségi alvást. Mint ahogyan a szoba hőmérséklete is fontos, úgy testünké is.
Valójában nem magától a póztól tudunk nyugodtan aludni, hanem testünk hőmérséklete a kulcs. A tökéletes pihenéshez a szobában 21-23 foknak kell lennie, ugyanis ez biztosítja a megfelelő és minőségi alvást. Mint ahogyan a szoba hőmérséklete is fontos, úgy testünké is.