Ez a legjobb időpont a vitaminok beszedésére a szakértők szerint - nem mindegy, mikor veszed be őket
A különböző vitaminok az élet bizonyos szakaszaiban kulcsfontosságúak.
Mikor érdemes beszedni a vitaminokat?
Kétségtelen, hogy a kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja annak, hogy biztosítsuk szervezetünk számára a szükséges napi tápanyagbevitelt. De a rohanó életmódunk mellett erre nem mindig van lehetőség, és itt jönnek képbe a különböző vitaminok. Egy szakértő azonban elárulta, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy mikor vesszük be őket.
Kattints a galériára és kiderül, hogy melyik vitaminokat, mikor érdemes beszedni:
Lead kép: 123rf, forrás: Vogue