Éveket vesz el az életünkből ez az ártatlan szokás - sokan nem is tudnak róla
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/oregedes_tukor_fiatal_idos_femcafe_123rf_lead.jpg?itok=w3x7_aje)
Te is sokáig tervezel élni? Akkor jobban teszed, ha felhagysz ezzel a dologgal, de sürgősen.
Ennyi lenne a hosszú élet titka?
Megszámlálhatatlan mennyiségű cikk szól arról, mik azok a szokások, amik csökkenthetik a várható élettartamunkat. Dohányzás, alkoholfogyasztás, gyors ételek, túlhajszoltság. Ezek azonban nagyobb részt inkább a testi egészségre vonatkoznak – ugyanakkor hol marad a lelki egyensúlyunk? Bizony, 5 olyan szokás is van, ami inkább a belsőnket érinti és aminek negatív hatásai akár a dohányzás súlyosságával is felérnek, ezáltal évekkel lerövidítik az élettartamunkat. A hosszú élet reményében ezeket sürgősen el kell hagynod. Részletek a galériában!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/full_width/public/images/ket_kez_segitokesz_123rf.jpg?itok=Z13bZJrN)
Furcsa, megmagyarázhatatlan dolgokat művel a mobiltelefonod? Meglehet, hogy adathalászok férkőztek hozzá. Íme, a jelek.
Leadfotó: 123RF