Éveket vesz el az életünkből ez az ártatlan szokás - sokan nem is tudnak róla

Te is sokáig tervezel élni? Akkor jobban teszed, ha felhagysz ezzel a dologgal, de sürgősen.

Ennyi lenne a hosszú élet titka?

Megszámlálhatatlan mennyiségű cikk szól arról, mik azok a szokások, amik csökkenthetik a várható élettartamunkat. Dohányzás, alkoholfogyasztás, gyors ételek, túlhajszoltság. Ezek azonban nagyobb részt inkább a testi egészségre vonatkoznak – ugyanakkor hol marad a lelki egyensúlyunk? Bizony, 5 olyan szokás is van, ami inkább a belsőnket érinti és aminek negatív hatásai akár a dohányzás súlyosságával is felérnek, ezáltal évekkel lerövidítik az élettartamunkat. A hosszú élet reményében ezeket sürgősen el kell hagynod. Részletek a galériában!

HOSSZÚ TÁVÚ CÉLOK HIÁNYA Sokan esnek abba a hibába, hogy csak egy-két hétre, hónapra terveznek előre, és ha a jövőjük szóba kerül, rántanak egyet a vállukon, mondván: majd ahogy az élet hozza, úgy lesz. Ez az egyik legjellemzőbb szokás, ami hozzájárul éveink számának csökkenéséhez: elvégre mi más adna a léleknek több táplálékot, mint a cél, az álom, amit el szeretnénk érni?
Kattints a további képekért!

Furcsa, megmagyarázhatatlan dolgokat művel a mobiltelefonod? Meglehet, hogy adathalászok férkőztek hozzá. Íme, a jelek.

Leadfotó: 123RF

VIA

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Sztárok
A Saturday Night Live című legendás amerikai szkeccsműsor debütálásának 50. évfordulója alkalmából a készítők nagyszabású ünnepséget rendeztek, ahová azokat a hollywoodi nagyágyúkat is meghívták,...
Fashion&Beauty
A 62 éves hollywoodi színésznő A szer című tavalyi testhorrorral tért vissza szakmája élvonalába. Moore a jelenlegi díjszezon egyik nagy kedvezményezettje, aki természetesen a 2025-ös BAFTA-gálán is...
Sztárok
Csodásan festettek a sztárok a 15. BCEFW-en.
Lifestyle
Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli...
Utazás
Újult erővel támadnak a mínuszok: január legkegyetlenebb hidege is eltörpül amellett, amit a cudar február tartogat számunkra.
Sztárok
A hollywoodi színész mindig is imádta a nálánál évtizedekkel fiatalabb nők társaságát, és úgy tűnik, még 60-on felül is csak értük rajong.