Így akár órákig nem éhezel meg: természetes étvágycsökkentő módszerek

4. Minden nap egy alma...
...az orvost távol tartja. És az étvágyat is! Rostdús finomság, elfogyasztása után tele lesz a pocak, és ha édes típust választasz, akkor még a nassolás iránti vágyadat is elűzheti.
Minden nap egy alma...
5. Inni, inni és inni
Tudtad, hogy sok esetben nem éhes, hanem szomjas vagy? Gondoskodj arról, hogy minden egyes nap legalább 3 liter vizet megigyál, hidd el, sokkal kevesebbszer korog majd a gyomrod.
6. Zöld teát is lehet
A zöld teának rendkívül sok előnye van, az egyik legvonzóbb, hogy igazi diétás ital, hiszen azáltal segíti a fogyást, hogy elveszi az étvágyat. Fontos azonban, hogy üresen, ízesítés nélkül kortyold, mert csak úgy tudja kifejteni a hatását.
Fotó: 123rf.com
Oldalak

This is a modal window.