Többé nem kell tartanod a felesleges kilóktól: tenyered mérete elárulja mekkora adagot ehetsz

Nem vagy benne biztos, mennyit ehetsz a különböző ételtípusokból, anélkül, hogy ne kellene aggódnod a felkúszó kilók miatt? Így mérheted le az adagokat pofonegyszerűen!

Fel a kezekkel!

Iszonyú unalmas tud lenni az állandó kalória-, vagy szénhidrát számolgatás, ráadásul az internet is tele van a furcsa, újabbnál-újabb diétatrendekkel, amik közül nem igazán tudunk választani, hiszen már egyiket sem hisszük el. Szakértők szerint van egy igen egyszerű módszer, amit ha alkalmazunk, akkor biztosan megóvjuk magunkat a féktelen zabálásoktól, az alakunkat pedig a felesleges zsírpárnáktól. A módszerhez ráadásul semmit nem kell megvenned, vagy bevenned, ugyanis csak a tenyered szükséges hozzá. Ez lesz ugyanis a "mérőeszközöd". Mutatjuk, hogy ez hogyan lehetséges!

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Állítólag hosszas tárgyalások után összeállt az idei Megasztár zsűricsapata. Tóth Gabi neve is szerepel a listán, aki rutinos zsűritag.
      Sztárok
      Nemcsak a kétszeres Oscar-díjas színész, de Gene zongoraművész felesége, Betsy Arakawa, valamint a pár kutyája is elhunyt.
      Sztárok
      A világhírű angol zenész, Sting és felesége, Trudie házassága olyan, akár egy tündérmese: évtizedek óta szilárd alapokon áll, ők maguk pedig el sem tudnánk képzelni, hogy egymás nélkül éljenek.
      Esküvő
      Az esküvő egy felejthetetlen esemény az ifjú pár számára, de az igazán emlékezetes pillanatokhoz nemcsak a gyönyörű helyszín, a szuper zene és az ínycsiklandó ételek, hanem a jó hangulat is...
      Home&Design
      Sokan használják extra tárolóhelyként, de nem minden tárgy való az ágy alá – sőt, egyes dolgok kifejezetten árthatnak az egészségednek és az energiáidnak.
      Lifestyle
      Sokan követik, mert gyors fogyást ígér, de kevesen tudják, hogy ez a diéta komoly hatással lehet a haj egészségére – és nem jó értelemben.