Többé nem kell tartanod a felesleges kilóktól: tenyered mérete elárulja mekkora adagot ehetsz

Nem vagy benne biztos, mennyit ehetsz a különböző ételtípusokból, anélkül, hogy ne kellene aggódnod a felkúszó kilók miatt? Így mérheted le az adagokat pofonegyszerűen!

Fel a kezekkel!

Iszonyú unalmas tud lenni az állandó kalória-, vagy szénhidrát számolgatás, ráadásul az internet is tele van a furcsa, újabbnál-újabb diétatrendekkel, amik közül nem igazán tudunk választani, hiszen már egyiket sem hisszük el. Szakértők szerint van egy igen egyszerű módszer, amit ha alkalmazunk, akkor biztosan megóvjuk magunkat a féktelen zabálásoktól, az alakunkat pedig a felesleges zsírpárnáktól. A módszerhez ráadásul semmit nem kell megvenned, vagy bevenned, ugyanis csak a tenyered szükséges hozzá. Ez lesz ugyanis a "mérőeszközöd". Mutatjuk, hogy ez hogyan lehetséges!

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Lifestyle
Látszólag tiszta, mégis veszélyes baktériumok és vírusok melegágya lehet – ezt az eszközt mindenki használja, de csak kevesen tisztítják megfelelően.
Home&Design
A szűkös terek nyomasztóak lehetnek, de van néhány egyszerű trükk, amivel optikailag tágasabbá teheted otthonodat – ráadásul teljesen ingyen!
Lifestyle
Az álmaink felidézésének képessége nem csupán véletlenszerű jelenség, hanem több tényező együttes hatásának eredménye – derült ki egy olasz kutatásból. A tudósok szerint számos olyan tényező van,...
Sztárok
Jesse Spencer alakította Dr. Robert Chase-t a Doktor House című sorozatban, a női rajongók pedig imádták a színész kisfiús báját - nos, az egykori szívtipró ma már teljesen másképp néz ki, mint...
Fashion&Beauty
A Diana hercegné által viselt ikonikus darabok máig meghatározó elemei a királyi öltözködésnek, ezt pedig Meghan Markle legutóbbi szettje is tökéletesen alátámasztja.
Lifestyle
A Bika vigyázzon, különben csúnyán kiszúr vele egy kollégája. Napi horoszkóp.