Lifestyle

Ezekből a jelekből tudod azonnal felismerni, hogy érzelmi zsarolás áldozata vagy: Ne hagyd magad, ha ezt tapasztalod!

Folyamatos hibáztatás

Az érzelmileg zsarolt személyt mindig mindenért hibáztatják, ami rosszul sül el. Ha ez megtörténik, az áldozat elhiteti magával, hogy nem elég jó, ezért elfogad minden vádat, amit ellene felhoznak. Mivel úgy látják, hogy ők maguk a probléma a kapcsolatban, mindent elfogadnak és megtesznek, amit a bántalmazó kér tőlük, aki a bűntudatot arra használja fel, hogy folyamatosan manipulálja az áldozatot. Ezáltal az áldozatnak alacsony önértékelési problémái maradnak.

Érzelmek relativizálása

A bántalmazó, aki érzelmileg zsarol egy másik személyt, folyamatosan figyelmen kívül hagyja az áldozat érzelmeit. Jelentéktelenné teszi az áldozat érzelmeit, ennek eredményeképpen amikor megbántva érzi magát vagy szomorú, ahelyett, hogy beszélne róla, inkább magában tartja az érzéseit. Ez elég ahhoz, hogy az áldozatot depresszióba kergesse. Ha azt tapasztalod, hogy az érzelmeidről való beszélgetés a közeli barátaiddal vagy a pároddal problémákhoz vezet, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy átértékeld az ilyen kapcsolatot.

Feltétlenül ki kell lépni minden olyan kapcsolatból, ahol úgy érzed, érzelmi abúzus áldozata vagy. Az első lépés, amit meg kell tenned, hogy szeresd magad. Ha szereted magad, képes leszel arra, hogy minden olyan kapcsolatból kilépj, amely eltér attól, ahogyan te szeretnéd, hogy bánjanak veled.

Forrás: guardian.ng Fotó: GettyImages

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Utazás
Az univerzumban fellelhető elemek nagyobbik részét csillagok hozták létre magfúzió vagy szupernóva-robbanások révén. Az utóbbi esetben a frissen keletkezett anyagok szét is szóródtak a csillagközi...
Sztárok
Sir Anthony Hopkins, John Goodman, Mel Gibson, Milo Ventimiglia és Ed Harris is azon hírességek között van, akik elveszítették otthonukat a kaliforniai tűzvész során.
Fashion&Beauty
Amikor Anne Hathaway magára ölt egy estélyit és rálép a vörös szőnyegre, előre borítékolható, hogy mindenkinek elakad a lélegzete a látványtól – nem történt ez másképpen legutóbbi nyilvános...
Sztárok
Az 59 éves színésznő új memorájában tekintett vissza élete egyik legbizarrabb élményére.
Home&Design
Ez a stílus nemcsak a férfiak kedvence, hanem az elegáns, modern dizájnnak köszönhetően könnyen illeszthető egy közös otthonba is.
Lifestyle
Még az egyszerű KRESZ-szabályokkal is érdemes időről időre foglalkozni, hiszen ezek betartása az alapja a biztonságos közlekedésnek.