Éjszaka tör rád a farkaséhség? Íme 5 finomság, amit vacsoraidő után is bűntudat nélkül fogyaszthatsz

Sokunkkal előfordul néha, hogy a késő esti órákban tör ránk az éhség, ám a legtöbben ilyenkor inkább kibírjuk reggelig, hiszen nem akarunk hízni még egy grammot sem. Szerencsére azonban mindig van alternatív megoldás, még az ilyen esetekre is.

Finomak és egészségesek

Ha hajnalban hazaérünk egy átbulizott este után, esetleg az éjszaka közepén tör ránk a farkaséhség és szeretnénk még enni valamit az ágyban, sokszor lelkiismeretfurdalással küzdünk, hiszen jól tudjuk, hogy diéta szempontjából korántsem ideális a késői órákban falatozni. Jó hír azonban, hogy ez nem minden esetben igaz, ugyanis számos olyan egészséges étel létezik, melyeket azután is elfogyaszthatunk, hogy elmúlt a vacsoraidő. Galériánkban mutatunk néhány olyan finomságot, melyeket bármikor magunkba tömhetünk bűntudat nélkül, ugyanis egy grammot sem fogunk hízni tőlük:

Nem csak reggelire, de esti nassoláshoz is tökéletes választás a görög joghurt, ugyanis jóval alacsonyabb szénhidrát- és kalóriatartalommal rendelkezik, mint a normál változat. Ugyan a zsírtartalma közel 10 százalék, ez ne riasszon el, ennek hála ugyanis biztosan csillapítja az éhségedet.
Kattints a további képekért!

Repül az idő, hamarosan beköszönt a tavasz, vele együtt pedig a jó idő - még nem késő, hogy elkezdd formába hozni magad a bikiniszezonig, azonban érdemes most belevágni az életmódváltásba és a diétába, ha az idei nyarat bombaformában akarod várni.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Bright Side

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.