Akkor is izzadsz alvás közben, ha nincs meleg? Komoly oka is lehet, járj utána!

Nedves lepedővel és átázott pizsamával ébredni nem a legkellemesebb érzés, olykor viszont mindenkivel előfordul. De vajon miért?

Éjszakai izzadás

Az éjszakai izzadás nagyon bosszantó tud lenni, felkelve pedig a legtöbben értetlenül állunk a dolog előtt. A legtöbb esetben ez általában a szervezet normális reakciója az őt körülvevő környezetre, előfordulhat viszont, hogy valamilyen egészségügyi probléma áll a háttérben. Érdemes odafigyelni az éjszakai izzadás mértékére és gyakoriságára is, több tényező is okolható viszont, mint gondolnád. Olvass tovább, hogy megtudhasd, pontosan mik is ezek!

Hő és páratartalom Nyilvánvalóan hangzik, hogy ha túl meleg van a szobában, akkor izzadni fogunk alvás közben, nem mindig egyszerű viszont megtalálni az alváshoz ideális hőmérsékletet. Emellett fontos tudnunk, hogy testhőmérsékletünk folytonosan változik alvás közben, ezért könnyen lehet, hogy az egyik órában fázunk, a következőben pedig már izzadunk.
Kattints a további képekért!

Az izzadás mindenkit érint, hiszen ez a belső testhőmérsékletünk szabályozásának legfőbb módja. Ennek ellenére viszont érthető, hogy mind igyekszünk korlátozni az izzadás mértékét.

Leadfotó: Pexels, forrás: byrdie.com

Oldalak

Utazás
Jelentős változások várhatók a KRESZ-ben, így ősztől a sebességhatáron is változtatnának Magyarországon.
Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.
Sztárok
A walesi herceg egyik korábbi tanácsadója és közeli bizalmasa, Jason Knauf nemrég interjút adott, melynek során eddig sosem hallott részleteket árult el Vilmos és Katalin magánéletéről.
Sztárok
Maga Vilmos herceg bizalmasa beszélt arról, mi a véleménye a hercegnének a trónörökös arcszőrzetéről, ami bizony pár hónappal ezelőtt felkavarta az állóvizet a királyi család rajongói körében.
Lifestyle
A gyermekek rajzain, mesekönyvek lapjain és kerti séták során is gyakran felbukkan egy apró, piros pettyes kis lény, amelyhez rengeteg pozitív jelentést társítunk. A szerencse jelképeként tartják...