Kiderült: Ezt kell enned reggelire, ha fogyni akarsz
Ekkor egyél
Még mielőtt elárulnánk, melyek a legjobb reggelik ha fogyni szeretnél, elmondjuk mikor a legjobb reggelizni. A kutatások szerint a reggeli étkezéshez a legjobb időpont a kelést követő két órán belüli időintervallum. Ha ebben az időpontban étkezel először, felgyorsul az anyagcseréd- írja a Brigitte magazin. Amennyiben kíváncsi vagy rá, mit együnk reggelire ha fogyni szeretnénk, lapozz a következő oldalra!