Lifestyle

Ebben a napszakban érdemes edzened, ha tényleg fogyni szeretnél

Nagyszerű, ha már körvonalazódott benned egy konkrét edzésterv, ám korántsem mindegy, hogyan ütemezed a gyakorlatokat!

Tervezést igényel

Egy edzéssorozatot nem lehet egyik napról a másikra, teljesen spontán módon elkezdeni. Mielőtt belevágnál a bizonyára kimerítő és izzasztó gyakorlatokba, seregnyi fontos szempontot kell figyelembe venned: nem csupán a táplálkozásodat kell megtervezned, nem csak kondibérletet kell váltanod (vagy - igény esetén - otthoni edzőeszközöket beszerezned), de bizony azt sem árt jó előre kimatekozni, hogy pontosan mikor és mennyi ideig fogsz gyakorlatozni. Ugyanis ezen is nagyon sok múlik!

Légy körültekintő, mielőtt belefognál egy edzéssorozatba!

Fotó: 123RF.com

Lapozz, jönnek a részletek!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Az Oroszlán használja ki, hogy támogatja az univerzum. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A teát sok mindennel feldobhatjuk, ahogyan a kávét is, de van egy fűszer, aminek a gyógyászati sokszínűsége elképesztő. Persze ezt is csak mértékkel szabad használni.
      Sztárok
      Szoboszlai Dominik elég hirtelen kötötte össze az életet a szerelmével, és az esküvőről sem tudni sok mindent.