Lifestyle

Beindul a fogyás, ha így eszed a rántottát: ettől az extra hozzávalótól nemcsak diétás, de felülmúlhatatlanul finom is lesz a reggeli

A rántotta az egyik legfinomabb és legtáplálóbb reggeli, ráadásul még a diétába is beilleszthető, ha hozzáadunk egy titkos összetevőt.

Fogyókúra alatt is ideális

A rántotta egy egyszerű, gyorsan elkészíthető és ízletes reggeli, emellett kiváló napindító, ugyanis a tojás tápanyagban gazdag, és számtalan módon variálható. Ezt a közkedvelt fogást alapvetően sóval és borssal ízesítjük, de simán fel lehet dobni még más fűszerekkel is, ráadásul kombinálható különböző hozzávalókkal, például zöldségekkel, sajttal, szalonnával vagy más húsfélékkel. Jó hír, hogy akkor sem kell lemondanunk róla, ha súlycsökkentés a célunk, ugyanis szuperül beilleszthető a fogyókúrába; csupán egyetlen extra alapanyagot kell hozzá beszerezni, ami nemcsak diétássá teszi, de még jobb ízélményt is nyújt. Galériánkban eláruljuk, hogyan érdemes fogyasztani a rántottát, ha azt szeretnénk, hogy olvadjanak rólunk a kilók!

Kiváló ötlet tojást enni reggelire, hiszen remek fehérjeforrás, ennek köszönhetően pedig hozzájárul az energiaszint fenntartásához és az éhségérzet csökkentéséhez.
Kattints a további képekért!

Reggel a legfontosabb nagy hangsúlyt fektetni a minőségi tápanyagokra. Ha eddig azt gondoltad, hogy egészségesen reggelizel lehet, hogy most meg fogsz lepődni.

Leadfotó: Getty Images

Forrás: mindmegette.hu

Oldalak

Lifestyle
Fashion&Beauty
Az újabbnál újabb divattrendek sokaknál kiverik a biztosítékot, egy nemrégiben felbukkant lábbeli láttán viszont szinte mindenki felhúzza a nyúlcipőt...
Egészség
Bár legtöbben rendszeresen szedünk vitaminokat, bizony akadnak olyanok is, melyeknek a fontosságáról hajlamosak lehetünk megfeledkezni.
Lifestyle
Valószínűleg veled is előfordult már, hogy gondolkodás nélkül öntötted a különböző maradékokat a lefolyóba. Ez viszont óriási katasztrófához vezethet.