Beindul a fogyás, ha így eszed a rántottát: ettől az extra hozzávalótól nemcsak diétás, de felülmúlhatatlanul finom is lesz a reggeli

A rántotta az egyik legfinomabb és legtáplálóbb reggeli, ráadásul még a diétába is beilleszthető, ha hozzáadunk egy titkos összetevőt.

Fogyókúra alatt is ideális

A rántotta egy egyszerű, gyorsan elkészíthető és ízletes reggeli, emellett kiváló napindító, ugyanis a tojás tápanyagban gazdag, és számtalan módon variálható. Ezt a közkedvelt fogást alapvetően sóval és borssal ízesítjük, de simán fel lehet dobni még más fűszerekkel is, ráadásul kombinálható különböző hozzávalókkal, például zöldségekkel, sajttal, szalonnával vagy más húsfélékkel. Jó hír, hogy akkor sem kell lemondanunk róla, ha súlycsökkentés a célunk, ugyanis szuperül beilleszthető a fogyókúrába; csupán egyetlen extra alapanyagot kell hozzá beszerezni, ami nemcsak diétássá teszi, de még jobb ízélményt is nyújt. Galériánkban eláruljuk, hogyan érdemes fogyasztani a rántottát, ha azt szeretnénk, hogy olvadjanak rólunk a kilók!

Kiváló ötlet tojást enni reggelire, hiszen remek fehérjeforrás, ennek köszönhetően pedig hozzájárul az energiaszint fenntartásához és az éhségérzet csökkentéséhez.
Kattints a további képekért!

Reggel a legfontosabb nagy hangsúlyt fektetni a minőségi tápanyagokra. Ha eddig azt gondoltad, hogy egészségesen reggelizel lehet, hogy most meg fogsz lepődni.

Leadfotó: Getty Images

Forrás: mindmegette.hu

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Stephen Collins egészen 2014-ig a sorozatrajongók örök favoritjának számított, ám 11 évvel ezelőtt fény derült a népszerű színész súlyos titkára, mely hírnevét is megrendítette. A Hetedik mennyország...
      Sztárok
      A Rock 'n' Roll királya, Elvis Presley örökre beírta magát a zenetörténelembe, nemrég pedig unokái, Harper és Finley Lockwood is felhívták magukra a figyelmet – pedig még csak 16 esztendősek!
      Sztárok
      A múlt héten a műsorvezetők betegsége miatt maradt el a Bochkor című népszerű rádióműsor néhány adása, ám - a rajongók legnagyobb sajnálatára - a közkedvelt rádiósok a következő napokban sem térnek...
      Utazás
      Meddig kell még várnunk az igazi tavaszra? Nos, az előttünk álló héten biztosan nem érkezik meg, helyette olyasmit kapunk a nyakunkba, amitől rögtön lehervad a mosoly az ajkunkról.
      Lifestyle
      Meglepő, mi lett a sorsa az Európai Bizottság hét évvel ezelőtti irányjavaslatának, mely a félévenkénti óraátállítás megszüntetését szorgalmazta az Európai Unió területén.
      Lifestyle
      A csillagok most nem pihennek: három csillagjegy különösen erős energiák kereszttüzébe kerül a héten. Vajon te is köztük vagy?