Ezzel a pofonegyszerű dologgal lehet megelőzni a demencia kialakulását - Még nem késő!

A demencia világszerte sújtja az idősebbeket, az egyik leggyakoribb betegség. Úgy néz ki, megtalálták a megelőzésének egyik módját!

Egy tanulmány kimutatta, hogy van egy egyszerű módja annak, hogy elkerüljön minket a demencia, amikor idősebbek leszünk. Azzal, amit a tanulmány felfedett, könnyen lehet, hogy nemcsak nekünk, hanem szüleinknek és nagyszüleinknek is segítségére lesz, hogy mindannyian emlékezzünk azokra az értékes pillanatokra, amelyeket megosztunk egymással.

Mindannyiunknak szüksége van barátokra, különösen idősebb korunkban

A 28 éven át tartó tanulmány kimutatta, hogy azoknál a 60 éveseknél, akiknek több volt a szociális kapcsolata a barátokkal, 12%-kal kisebb esély mutatkozott a demencia kialakulására. Felfedezték, hogy ez inkább a barátokkal való társas érintkezésre vonatkozik, semmint a rokonokra. Ez azt sugallja, hogy érdemes időskorban is barátkozni, ahelyett, hogy pusztán a családunkkal töltenénk az időt.

Ehhez a kutatáshoz 10 228 ember adatait használták fel. A kutatásban résztvevőket hat alkalommal kérdezték meg 1985 és 2013 között a szociális érintkezéseik rendszerességéről. A 35-55 éves, londoni páciensek esetében arra voltak kíváncsiak, hogy milyen gyakran érintkeznek olyan rokonokkal és barátokkal, akikkel nem élnek együtt.

Emellett a résztvevők kognitív teszteket töltöttek ki 5 alkalommal, 1997 és 2016 között, valamint 2017-ig az elektronikus egészségügyi nyilvántartásban is követték őket a demencia kialakulását figyelve.

Más tanulmányok alátámasztották azt a feltételezést, hogy a szocializáció fontos az idősek számára a demencia kialakulásának csökkentése érdekében. De ez a kutatás kifejezetten azt találta, hogy a barátok közelsége többet segíthet, mint a rokonoké. Egy másik érdekes dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a hatás nagyobb volt a 60 éveseknél, mint az 50 éveseknél és a 70 éveseknél.

Lapozz tovább!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sok helyen foglalkoznak az interneten, köztük a TikTok-on is azzal influenszerek, hogy mennyire káros, rágózól, vagy ha lenyeled a rágót. A szóbeszéd valóban igaz lehet, és legrosszabb esetben rákot...
      Lifestyle
      A körforgalomban sokan meg szokták szegni a szabályokat, de van egy dolog, amiért keményen büntet a rendőrség. Most felhívták a figyelmet, hogy ezt semmiképp nem csinálhatod az autóddal.
      Fashion&Beauty
      Ennek a vintage stílusú frufrunak a modern változata finom, légies hatást kelt, ami tökéletes választás lehet egy romantikus, mégis elegáns megjelenéshez.
      Sztárok
      Nagyon megosztja az embereket a kérdés, hogy mit gondolnak igazából a halál utáni életről. Vágó István például nagyon nem hitt benne, de Köllő Babett pont ellenkezőleg van ezzel.
      Lifestyle
      Vannak interneten rémtörténetek, hogy drogokat csempésznek bele a nők italába, viszont ezzel az a baj, hogy a többsége igaz. Most is megtörtént, majd az italok után jött az erőszak.
      Sztárok
      Sárközi Ákos nyert az Év Gasztroarca kategóriában a 2025-ös InStyle MEN of the Year gálán - a sztárséffel és festőművész feleségével, Évával a helyszínen készítettünk interjút.