Lifestyle

A diétás köretek közül ez a legjobb! Órákra eltelít és kimossa a méreganyagokat a testedből

Ha éppen fogyókúrázol, és valamilyen diétás köretet keresel, ami nem saláta, akkor ez a cikkünk neked szól. Mutatjuk, mit építs be mindenképpen a diétádba!

A diétás köretek csimborasszója

Nem játszunk tovább az idegeiddel: az árpagyöngyről van szó, vagy más néven a gersliről, amit itthon sokkal kevesebben ismernek, mint kellene. Az árpagyöngy nem más, mint hántolt és méret szerint osztályozott árpa, maga a gersli szó pedig a német Gerste (árpa) kicsinyített formája. Hántolóüzemekben állítják elő: először lehántolják a szemeket, majd osztályozzák. Már a vikingek és a római gladiátorok is fogyasztották, Tibetben lisztet, Marokkóban süteményt csináltak belőle. Akkor csak nem lehet olyan rossz?

Vegetáriánus töltött káposzta a nagyitól - 30 éves recept

A töltött káposztát szinte mindenki szereti, ebben a formában pedig a vegetáriánusok is bátran fogyaszthatják. Ennek a változatnak a szíve-lelke az árpagyöngy - olvasd el a receptet itt!

Hát persze, hogy nem az! Ahhoz, hogy isteni finom legyen az árpagyöngyöd, érdemes néhány órára beáztatni, mielőtt elkezded főzni - így is kétszer annyi idő kell neki, hogy megpuhuljon, mint mondjuk a rizsnek. Sok mindent készíthetsz belőle: ideális köretnek, meg lehet főzni levesbetétként, rizottóként, dúsíthatsz vele főzeléket, de a sóletbe és a töltött káposztába is nagyon finom. A lehetőségek tárháza végtelen!

Miért az egyik legjobb diétás köret? Klikk tovább!

Fotó: seriouseats.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Lehet sokan meg fognak rémülni, hogy hamis pénz lapul a pénztárcájukban. Azonban ez nincs így, csak jelentős változást kap hamarosan a magyar forint.
      Lifestyle
      Különleges meglepetést kapnak a kormánytól a nyugdíjasok. Nem kell igényelni sem, a postás fogja kivinni ingyenesen.
      Egészség
      Van egy olyan közkedvelt és népszerű finomság, amit a szakértők szerint tilos reggel, éhgyomorra fogyasztani, ugyanis komoly és kellemetlen problémákat okozhat szervezetünkben az, ha mégis ezt esszük...
      Sztárok
      Victoria és David Beckham házassága évtizedek óta megingathatatlannak tűnik, ám most újra felbukkant a színen a hajdani futballista állítólagos ex-szeretője, s alaposan megkavarta az állóvizet.
      Sztárok
      Vilmos herceg és Katalin hercegné már nagyban készülnek az uralkodásra, s mi sem bizonyítja ezt jobban, minthogy pontosan tudják, hogyan alakítják majd át a palota működését.
      Utazás
      Évtizedekkel ezelőtt még elképzelhetetlennek tűnt, hogy Közép-Európának saját Disneylandje legyen, mára azonban ez az álom is valóra vált. A meseszép, hatalmas területen terpeszkedő létesítmény...