A tartós alváshiánynak rengeteg mellékhatását tapasztalhatjuk a fáradságunk kívül: gyakran fájhat a fejünk, romolhat a koncentrációképességünk, de könnyen kellemetlenebb, akár súlyos problémák is kialakulhatnak. Ám ez még nem minden: az alváshiány miatt fokozottan hidegnek érzékelhetjük környezetünk hőmérsékletét – kutatások igazolják, ha egy éjszakai alvás kimarad, hővesztéssel reagál a szervezetünk.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A tartós alváshiánynak rengeteg mellékhatását tapasztalhatjuk a fáradságunk kívül: gyakran fájhat a fejünk, romolhat a koncentrációképességünk, de könnyen kellemetlenebb, akár súlyos problémák is kialakulhatnak. Ám ez még nem minden: az alváshiány miatt fokozottan hidegnek érzékelhetjük környezetünk hőmérsékletét – kutatások igazolják, ha egy éjszakai alvás kimarad, hővesztéssel reagál a szervezetünk.