5 gyakorlat, amitől úgy alszol majd, mint egy csecsemő
Ha gondjaid vannak az álomba szenderüléssel, akkor ezeket neked találták ki!
Az állandó álmatlanság ellenszere
Manapság a legnagyobb problémát az jelenti, hogy amint nem tudunk elaludni egy stresszesebb nap után, egyből rohanunk a nyugtató- és altató készítményekért, amik nem minden esetben bizonyulnak a legjobb megoldásnak. Arról már ne is beszéljünk, hogy kemény függőséget is okozhatnak. Sajnos eszünkbe sem jut, hogy léteznek olyan alternatív, egyszerű és olcsó megoldások, amikkel igen kevés időráfordítással tartós eredményt érhetünk el. Most hoztunk öt olyan gyakorlatot, ami után garantáltan percek alatt álomra hajtod a fejed.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Hasonló cikkek
Lifestyle
Lifestyle
Hiába figyelsz az időre és a hőfokra, a csirkemell mégis száraz és rágós lesz? Ez az egyik leggyakoribb konyhai csalódás – pedig a megoldás meglepően egyszerű, és nem igényel különleges alapanyagokat...
Lifestyle
Lehet tökéletes a matracod és sötétítőfüggönyöd, ha ez az egy dolog nincs rendben, az alvásod akkor is megsínyli.
Lifestyle
A téli madáretetés sokunk számára fontos szokás, hiszen igazi segítség a kert apró tollas lakóinak. Ám van egy étel, amit soha nem szabad kitenni az etetőbe, mert jól gondolt gesztusunk életveszélyes...
Fashion&Beauty
2026-ban az ékszerek végleg kilépnek a „kiegészítő” szerepköréből, és az öltözködés egyik legfontosabb építőelemévé válnak. Nem csupán lezárják a megjelenést, hanem irányt adnak neki, hangsúlyt...
Sztárok
Krisztián szerepelt már a Kincsvadászok műsorában, és akkor is széket hozott, de most egy igazán különlegeset.
Sztárok
Goldie Hawn és Kurt Russell több mint négy évtizede kitartanak egymás mellett jóban-rosszban, a színésznő szerint pedig ez egyetlen fontos dolognak köszönhető.
