Home&Design

Így befolyásolja az alvást, hogy milyen színű a hálószobád

Nem is gondolnád, mekkora hatással vannak a hálóban lévő árnyalatok a pihenésre.

A hálószoba színei

Amikor az ember kiválasztja a hálószoba színeit, akkor általában csak az esztétikumra és a külsőségekre helyezi a hangsúlyt, pedig ezeknek az árnyalatoknak mind jelentése és hatása van. A Travelodge készített korábban egy 2 ezer fős kutatást, az eredményekből pedig kiderült, hogy a résztvevők pihenésére és párkapcsolati életére is befolyással vannak a hálóban jelen lévő színek. Az alábbiakban bemutatjuk, melyek a leginkább és legkevésbé előnyös árnyalatok.

Kék: a legjobb választás

Azok, akiknek kék a hálószobája többet alszanak bárkinél (ez a kísérletből is kiderült), átlagosan 8 órát töltenek pihenéssel éjszaka, ami egy normális időnek felel meg. Ezt tudományosan úgy magyarázza Chris Idzikowski, az edinburgh-i alváscentrum munkatársa, hogy a szemünkben ugyanolyan speciális receptorok vannak, mint amelyek az agyunk napi ritmusáért is felelősek. Ezek a sejtek a kék színre a legérzékenyebbek.

Nem véletlen, hogy a kéket (főként a világosabb árnyalatait) a nyugalommal hozzák összefüggésbe. Egyesek szerint még egy magas vérnyomású embert is megnyugtatja, ha bedugják egy ilyen színű szobába. A kutatásban résztvevők több mint fele mondta, hogy boldogan ébred fel - nekik is kék volt a hálószobájuk.

Sárga: a második helyezett

Meglepő, de a második legelőnyösebb szín a hálóban - ha nyugodtan akarunk aludni - a sárga. A citrom árnyalat azért jó, mert stimulálja az idegrendszert, előidézve a relaxációt, ráadásul otthonos érzést sugároz, ezért sokan nem csak a hálószobában, de a nappaliban is bevetik.

Lapozz, cikkünk folytatódik!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Fashion&Beauty
      Előfordulhat, hogy rengeteg pénzt költünk különféle hajápolási termékekre, abban a reményben, hogy végre mi is hosszú, gyönyörű fürtöket növeszthetünk. Talán már minden házi praktikát is kipróbáltunk...
      Sztárok
      A hollywoodi ikont a családja iránti szeretete vezérli – most egy különleges fotóval osztja meg az internet világával azt a személyes pillanatot, amely örökre vele marad.
      Lifestyle
      Épp most fedezi fel a világot - a róla készült videó milliókat hat meg.
      Sztárok
      Bár már világsztárként ismerjük, a 22 éves Finn Wolfhard még mindig nem hagyta el a családi fészket.
      Egészség
      Ez a tea valóságos megváltás a tejérzékenység miatt kalciumhiányban szenvedőknek, ráadásul tele van antioxidánsokkal, mi több, erősíti az immunrendszert is. Kíváncsi vagy rá, melyik növénytől...
      Lifestyle
      Sokan nem tudják, de magát a húsvéti főtt tojást nagyon sokáig tudjuk tárolni a hűtőben, de nem mindegy, hogyan tesszük.