3 szempont, aminek ha nem felel meg az irodai széked, azonnal cseréld le

A megfelelő irodai szék nem luxus, hanem alapvető szükséglet, hogy hosszú távon is megőrizhessük egészségünket és jólétünket.

Ideje lecserélned a székedet

Az irodai munka világa manapság sokunk számára elkerülhetetlen, és mindannyian jól tudjuk, hogy az íróasztalunk mögött töltött hosszú órák hatással lehetnek az egészségünkre és a közérzetünkre. Az irodai szék – az a bútordarab, amelyet talán leginkább természetesnek veszünk a mindennapjainkban – kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy hogyan érezzük magunkat a nap végére. Sok ember azonban hajlamos figyelmen kívül hagyni a szék minőségét, amíg nem jelentkeznek az első hát- vagy nyakfájdalmak. Pedig a rosszul megválasztott irodai szék nemcsak a testtartásra lehet káros hatással, hanem hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet.

Az ergonomikus kialakítás, a megfelelő támogatás és a kényelmes ülés mind alapvető követelmények, ám sokszor nem vesszük észre, ha székünk már nem felel meg ezeknek az elvárásoknak. Egy régi, elhasznált vagy rosszul megtervezett szék hatására a produktivitásunk csökkenhet, és állandó fáradtságot érezhetünk, anélkül, hogy tudnánk, mi okozza ezt a diszkomfortot.

Az alábbiakban három olyan szempontot mutatunk be, amelyeket ha a jelenlegi széked nem teljesít, azonnal érdemes fontolóra venni a cseréjét.

1. Hiányzik a megfelelő deréktámasz Az alsó hátunk, az úgynevezett lumbális rész, különösen hajlamos a fájdalmakra, ha nem kapja meg a szükséges támaszt. Az ergonomikus székek általában úgy vannak kialakítva, hogy deréktámaszt biztosítsanak, ezzel segítve a gerinc természetes görbületét. Ha a széked nem rendelkezik állítható deréktámasszal, vagy az állandó nyomást gyakorol a hát alsó részére, hamar hátfájdalmakhoz vezethet. Az ideális szék lehetővé teszi a deréktámasz beállítását, így személyre szabhatod a támogatást a saját testalkatodhoz.
Kattints a további képekért!

Ahogy a lakberendezés világa fejlődik, úgy nekünk is érdemes követnünk az új irányokat, és merészen újragondolni otthonunk tereit.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Váratlan utazás gyereksztárja, Sarah Polley mindössze 11 éves volt, amikor debütált a képernyőn, a világ pedig azonnal a szívébe zárta. De vajon mi történt vele az ikonikus sorozat befejezése óta,...
      Lifestyle
      Tudtad, hogy van egy tárgy a hálószobádban, ami több baktériumot rejthet, mint a fürdőszobád egyes részei? Ráadásul nap mint nap használod, mégis valószínű, hogy hónapok – vagy akár évek – óta nem...
      Lifestyle
      Nyáron egyértelműnek tűnik, hogy a csokit a hűtőbe kell dobni, hogy ne olvadjon szét – de ezzel valójában többet ártasz, mint gondolnád! Ha eddig így csináltad, itt az ideje, hogy újragondold a...
      Fashion&Beauty
      Ünnepeld a Kos szezon önbizalom-növelő hatását ezekkel a manikűr ötletekkel, amelyek energiával és szenvedéllyel töltenek fel.
      Fashion&Beauty
      Ránia és Letícia királyné gyakran tűnik fel hasonló stílusú ruhában – legyen szó elegáns gálavacsorákról, hivatalos eseményekről vagy hétköznapibb megjelenésekről –, emiatt pedig sokan úgy vélik,...
      Lifestyle
      A Ráknak fontos döntéseket kell hoznia a karrierjével kapcsolatban. Napi horoszkóp.