Fashion&Beauty

Miért nézzük magunkat mindig videochat közben?

Amióta feléledt a Zoom és sok meetingnek ez a felület adott otthont, valahogy virtuális valósággá, egyfajta tükörré vált - legalábbis arra az időre, amíg aktív részesei voltunk egy-egy beszélgetésnek. Furcsa, de a videochatek is számos önértékelési problémát és önképzavart generálnak. Te például sokat nézed magad közben?

Videochat - a tükör

Ma már a különböző közösségi alkalmazásoknak megvan az a funkciója, hogy videochatelhetünk a segítségükkel. Nemcsak a FaceTime, hanem a Viber, a Messenger, a WhatsApp és a mostanában sokszor emlegetett, főként munkahelyi meetingekre használt Zoom is megfelel a célnak. A Covid a munkahelyi környezetünket is átalakította - legalábbis azok nevében írhatjuk ezt, akik hozzánk hasonlóan home office-ba szorultak. Ezzel párhuzamosan egyre gyakrabban tartott nekünk egyfajta virtuális tükröt a felsorolt applikációk egyike (esetünkben a Zoom), de hosszútávon ez önértékelési problémákhoz és önképzavarhoz vezethet, ha túl komolyan vesszük.

Szerintem hazudnál, ha azt mondanád, nem szoktad ilyen videochates helyzetekben többször csekkolni önmagad - milyen a hajad, a sminked, a ruhád, a gesztusaid és egyebek. Tudjuk, mi is ezt csináljuk. De nem muszáj ennek a beszélgetésnek munkahelyinek lenni, a baráti csevegések közepette is ugyanúgy előfordul a jelenség, amely kártékony az önbizalmunkra nézve, mert ezek az alkalmazások a kamerán keresztül sokkal kevésbé mutatnak bennünket vonzónak. Plusz itt nincsenek filterek, retusálás és utólagos szerkesztés - csak a valóság, vagy valami ahhoz hasonló.

Magamon is észrevettem egy-egy ilyen meeting és a barátnőkkel való virtuális koktélparti közben, hogy csomószor igazgatom a hajam, ide-oda dőlök a székben, váltogatom a pózokat, nézem, hogy melyik helyzetben vagyok a legcsinosabb. Ha belegondolsz, ez baromira nincs jó hatással a mentális egészségre, tök felesleges és az rendben van, hogy egyszer ellenőrzöd a külsőd egy ilyen szituációban, de aztán tedd félre az egód, a nárcizmust és foglalkozz a témával. Én is folyton ezt tanácsolom magamnak, hogy leküzdjem a rossz szokást. Szörnyű egyébként, hogy nem elég a közösségi média nyomása az önképre, még ilyen helyzetek is rombolják a magunkba vetett hitet.

Videochat

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Fashion&Beauty
Lifestyle
Őrülten hideg reggelekre fogunk ébredni a következő napokban az időjárás előrejelzés szerint. Érdemes néhány dolgot bevetni, hogy ne érezzük a fagyos mínuszokat.
Sztárok
Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
Sztárok
2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
Egészség
A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
Sztárok
A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
Lifestyle
Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.