Sztároktól lestük el: 6 tanács, hogy smink nélkül is szép legyél
Aludj eleget
És végül, de nem utolsó sorban aludj eleget. Szüksége van a szervezetedenek és szépségednek is a napi 7-9 óra alvásra. Kerülj ágyba még 11 előtt. A szervezeted ilyenkor melatonin hormot termel, melynek antioxidáns hatása is van, tehát segít az öregedés lassításában.