Jelentkezz ki. A digitális világ előtti generációnak nem kellett emiatt aggódnia, nekünk viszont már igen. Az idősödés jeleit előbb tapasztalhatjuk a "kütyüknek" köszönhetően. Hátfájdalmak, rossz tartás, szemek romlása is a digitális világ mellékhatásai, mivel olyan sokat görnyedünk a mobiltelefonok felett és bámuljuk a laptop képernyőjét. A mély, vízszintes vonalak akkor keletkeznek, mikor bámulod a kezedben lévő mobiltelefon képernyőjét, és igen nehéz tőlük megszabadulni, ha már elmélyültek. Figyelj rá, hogy megfelelő legyen a tartásod, jó irányba tartsd a fejedet munka közben, vagy mikor pörgeted az instát, tarts egy-két másodperces szünetet mikor átmozgatod a nyakad, a vállaid. És legfőképp próbáld minél kevesebbet nyomkodni a telefont!
