Erős Antónia 40 év felett is topformában van - Évek óta nem járt kozmetikusnál
A tévénézők estéről estére szembesülhetnek azzal a ténnyel, hogy Erős Antóniának időnként megváltozik a frizurája, de ezenkívül nem fog rajta az idő. Megkérdeztük, hogy csinálja, hogy 40 év felett is topformában tud maradni.
A genetikának köszönheted az alakodat?
Szerencsére jók az adottságaim, anyukám sem hízott el a szülés után, és a nővérem is sportos alkat. A cukorbetegség is közrejátszik, mert amióta beteg vagyok - ez 25 éves koromban derült ki -, igyekszem odafigyelni, hogy mit és mikor eszem. Mérnem kell a vércukor szintemet.
Mennyit szoktál sportolni?
30 éves korom után kezdtem el rendszeresen mozogni, fiatalabb koromban egyáltalán nem sportoltam. Ekkor éreztem úgy, hogy erre szükségem lenne, aztán abbahagytam, és az ikrek születése után jó pár évig nem mentem edzőterembe. Fontosabb volt, hogy a gyerekeimmel töltsem az időmet. Az utóbbi másfél évben kezdtem el újra sportolgatni, már amennyire engedi az időm. Hetente kétszer igyekszem eljutni az edzőterembe, ez már nem olyan, mint amikor 15 évvel ezelőtt, heti 3-4 szer is edzettem. Heti kettőnek össze kell jönnie, hogy jól érezzem magam.