Egészség

6 zsírrobbantó finomság télre - Félelmetes mennyiségű kalóriát égetnek

Fogyaszd őket rendszeresen!

Téli zsírégetés

Télen nem sok embernek van kedve a súlyával foglalkozni, pedig ebben a barátságtalan évszakban is lehet fogyózni. Léteznek kifejezetten téli zsírégető csemegék, amik amellett, hogy zabálják a felesleget, igazán ínycsiklandóak.

1. Étcsokoládé

A hideg, fázós estéken nincs jobb, mint bekapni egy kocka étcsokoládét, amiben koffein és katekin is van: mindkét összetevő felpörgeti az anyagcserét. Előbbi képes fokozni a testünkben a hő előállítását, aminek köszönhetően több zsír ég el, utóbbi pedig egy antioxidáns, ami nemcsak az emésztést könnyíti meg, hanem a rossz koleszterin (LDL) szintjét is csökkenti. Az étcsokoládéból az a legjobb, amiben kevés cukor és kalória, ám annál több kakaó rejlik.

Étcsokoládé

2. Édesburgonya

Az édesburgonya tele van rosttal, vagyis hosszan tartó teltségérzettel ajándékozza meg a keserű sorsú diétázót – úgy, hogy közben kalóriákat éget, hiszen felgyorsítja az emésztést. Mindennek a tetejébe még egy olyan hormont is tartalmaz, ami szabályozza a vércukor szintjét.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Nemrégiben egy testbeszédszakértő elemezte a walesi hercegi pár visszatérő mozdulatait, jellegzetes gesztusait, és váratlan következtetést vont le a megfigyeléseiből.
      Sztárok
      A meglepő jelenet hatalmas érdeklődést váltott ki a világhálón. Hétköznapi édesapák, elő a jegyzetfüzetekkel!
      Lifestyle
      A természet tele van csodákkal, és az állatvilágban fellelhető romantikus gesztusok sem kivételek. Akárcsak az emberek, sok állatfaj is egyedi és különleges módon fejezi ki vonzalmát és szeretetét a...
      Lifestyle
      Bár a pilatest sokan a hírességek által népszerűsített, a karcsú alak elérésének eszközeként ismerik, valójában ennél sokkal többről szól.
      Lifestyle
      Bármilyen sajt beilleszthető a személyre szabott étrendekbe, de ha a súlycsökkentés a cél, akkor nem mindegy, pontosan milyen típusokat választunk.
      Egészség
      Már ebben az évben engedélyt kaphat egy tabletta, ami azt ígéri, hogy meghosszabbítja a négylábú kedvencünk életét. A szakértő szerint lehet az embereknél is hasonló dolgot fognak elérni.