Te is mindig zokniban alszol? Ne tedd, mert komoly következményei is lehetnek ennek az egyszerű szokásnak!

Az éjszakai zokniviselés a testhőmérsékletünket is nagyban befolyásolhatja: a jó, pihentető és nyugodt alváshoz például a hűvösebb körülményeket javasolják, ám ha olyan zoknit viselünk, ami nem légáteresztő anyagból készült, akkor a testhőmérsékletünk megemelkedhet, ez pedig alvászavarokhoz is vezethet, amihez kialvatlanság, stressz és depresszió is társulhat hosszú távon.