Húzd le az alsó szemhéjad: ha ezt látod a tükörben, akkor valami nagy gond van az egészségeddel!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/szem-vizsgalat-123rf-lead.jpg?itok=GweodPdB)
Talán nem is gondolnád, de otthon is elvégezhetsz néhány tesztet egészségedre vonatkozóan, melyek segítségével kiderítheted, hogy vajon minden rendben van-e szervezeteddel.
5 másodperces teszt
Ahogyan a Buda Health Center is írja, vérszegénységnek vagy anémiának nevezzük a vérben a vörösvérsejtek számának, valamint a bennük lévő hemoglobin (az oxigén szállításáért felelős fehérje) mennyiségének csökkenését, melynek következtében a szervezet oxigénellátása romlik, ami az egyes szervek működési zavarához is vezethet. Ha tehát valaki vérszegénységben szenved, és hemoglobinhiánya van, akkor a test izmai és szövetei nem kapnak elegendő oxigént, és nem tudnak 100%-osan dolgozni. Ez egy komoly probléma, amit mindenképp kezelni kell, és szerencsére egy 5 másodperces teszttel otthon is kideríthetjük, érint-e minket az anémia problémája. Ehhez csupán a tükör elé kell állnod, lehúzni az alsó szemhéjadat, melynek színéből minden kiderül – galériánkban olvashatod a részleteket!
Az orvosok szerint vannak bizonyos közkedvelt italok, amelyeket ha nem megfelelő hőmérsékleten fogyasztunk, még a nyelőcsőrák kialakulását is kockáztatjuk.