Ez történik a szervezeteddel, ha abbahagyod a húsevést - Hamar tapasztalod majd a változást

Sokan azt mondják, hogy a vegetáriánusok tovább élnek, de nézzük meg, hogy mi történik a testeddel, ha abbahagyod a húsevést!

1. Ragyogni fog a bőröd

Az egyik áldásos hatása a húsevés szüneteltetésének, hogy a bőröd ragyogni fog. A nagyobb mértékű zöldségfogyasztás miatt megnövekedett ásványianyag-, rost-, antioxidáns- és vitaminbevitel tisztíja és méregteleníti a bőrödet. Ha aknétól vagy ekcémától szenvedsz, a vega életmód hatására búcsút mondhatsz ezeknek a problémáknak. Ha másért nem is, de a bőröd miatt érdemes legalább egy kis időre mellőzni a húsfogyasztást.

2. Csökken a tested savassága

A feldolgozott élelmiszerek, az állati termékek (hús, tej, sajt) elsavasítják a szervezeted. A túlsavasodás a következő tüneteket okozhatja például: hányinger, fáradtság, fejfájás. Mivel a növényi alapú étrend lúgos természetű, így ezek a nemkívánatos szimptómák elkerülhetőek. Ha sok gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyeseket, gabonát eszel a hús helyett, visszaállíthatod a szervezeted normális sav/lúg egyensúlyát.

3. Csökken a koleszterinszinted

Ha magas a koleszterinszinted - amelynek értéke egy sima vérvizsgálatból megállapítható - az bizony szívbetegségekhez és stroke-hoz vezethet. Az állati termékek (húsok, sajtok) tele vannak telített zsírokkal, amely növeli a koleszterinszintet, így káros a szíved egészségére. Ezzel szemben a növényi alapú étrendben kevesebb a telített zsírsav és sok a rost. A tanulság: csökkenhet a véred koleszterinszintje, ha tartózkodsz a hústól.

A következő oldalon további 2 fontos változásról olvashatsz!

Fotók: stylecaster.com, freegreatpicture.com, elevate.com.au

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A Z generáció sok mindenben másképp gondolkozik, így ha előtérbe kerül a kalandos szeretkezés, akkor arról is megvan az őszinte véleményük.
      Sztárok
      Hamarosan elstartol a TV2 egyik legnépszerűbb kaland reality-je, a Farm VIP. Demcsák Zsuzsa és Zsolti gazda ezúttal is feszegetik a celebek határait, embert próbáló termelési feladatok elé állítják a...
      Lifestyle
      Európai Unió testülete készül majd bemutatni egy tervezetet az egyik szigorításról, ami rengeteg embert fog érinteni.
      Sztárok
      Wolf András úgy döntött, hogy elbúcsúzik Séfek séfétől, így őt Tischler Petra váltotta, aki anno elmondta a véleményét a celebszakácsokról is.
      Lifestyle
      A magyaroknak is komolyan kell venni a figyelmeztetést, mert nagy veszélybe kerülhet az összes okostelefonjuk.
      Sztárok
      Linda Day George karrierje három évtizedet ölelt fel: az 1960-as évektől egészen az 1980-as évekig volt Hollywood egyik legnagyobb sztárja, valamint a korszak egyik legszebb színésznője, ám 80 éves...